Hier erfahren Sie, wie Sie das Beste aus Ihrer geführten Meditationspraxis herausholen

CONVERSA Here’s How to Get the Most Out of Your Guided Meditation Practice

Du bist also bereit, zum ersten Mal Meditation auszuprobieren? Oder vielleicht probierst du eine neue Art der geführten Meditation aus. Schön für dich. Geführte Meditation hat tatsächlich viel mehr positive Auswirkungen auf unser Gehirn und unseren Körper, als viele Menschen glauben. Verstehen, wie dynamische Meditation funktioniert und was sie bewirken kann […]