3 alternative Meditationsstile, bei denen Sie nicht stillsitzen müssen
Die meisten von uns denken bei Meditation an Stillsitzen und praktisches Einschlafen, richtig? Aber es gibt alternative Meditationsstile, bei denen Sie nicht wie eine Statue auf Ihrer Yogamatte sitzen müssen – für einige von uns funktioniert es einfach nicht, still zu sitzen und unseren Geist auf nichts zu klären. Meditation ist einfach […]