3 alternative Meditationsstile, bei denen Sie nicht stillsitzen müssen

CONVERSA 3 Alternative Meditation Styles That Don't Require You to Sit Still

Die meisten von uns denken bei Meditation an Stillsitzen und praktisches Einschlafen, richtig? Aber es gibt alternative Meditationsstile, bei denen Sie nicht wie eine Statue auf Ihrer Yogamatte sitzen müssen – für einige von uns funktioniert es einfach nicht, still zu sitzen und unseren Geist auf nichts zu klären. Meditation ist einfach […]