¿Eres nuevo en Mindfulness? ¡Empieza aquí!
"Mindfulness" definitivamente es una palabra que ha ganado popularidad en los últimos años. Hay montones de revistas, vídeos, podcasts y demás que intentan hablarte de este nuevo término que supuestamente va a cambiar tu vida. Lo más loco es que realmente lo hará. Si eres nuevo en mindfulness, vas a querer aprender [...]