Fixe-toi des objectifs réalistes

Pense au moment où tu as décidé de commencer à apprendre une nouvelle langue. Tu étais probablement enthousiaste en pensant aux endroits où tu irais et aux gens que tu rencontrerais ! Tu as peut-être téléchargé une application qui t'apprend petit à petit. Puis, la prise de conscience s'installe. Même si tu as l'impression d'avoir appris beaucoup de choses, il semble qu'il y en ait encore tellement plus. Cela peut sembler impossible. C'est pourquoi tu dois te fixer des objectifs réalistes. Si tu divises l'apprentissage d'une langue en petits morceaux gérables, tu te sentiras beaucoup moins accablé.

À quoi ressemblent des objectifs réalistes ?

Une bonne règle est que tes objectifs doivent être observables et mesurables. Par exemple, si ton objectif est "Je veux pouvoir communiquer avec mes collègues", ce n'est pas quelque chose que tu peux nécessairement observer ou mesurer. Quel est le sujet de ta communication ? De quel vocabulaire as-tu besoin pour cela ? À quoi ressemble l'expression "être capable" ? Il est donc logique que tu te fixes des objectifs plus modestes. Cela t'évitera de te sentir frustré.

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Par exemple, dans le même scénario, tu pourrais dire : "Je veux pouvoir communiquer avec mes collègues de travail. D'abord, je peux apprendre les salutations. Ensuite, je peux demander où se trouvent les choses. Ensuite, je peux..." En divisant l'objectif "communiquer avec mes collègues" en plusieurs parties, tu pourras être fier de toi pour avoir atteint ce petit objectif, et tu te sentiras encouragé à passer au suivant.

Et si je me sens dépassé ?

Dès que tu commences à te sentir dépassé par les événements, Prends un moment et respire. Tout d'abord, tu veux renforcer ta confiance en toi, parce que si tu as l'impression de ne pas être capable, tu ne feras pas de ton mieux. Tout te semblera impossible. Note les choses que tu sais déjà faire dans cette langue, ou les moments où tu as communiqué avec quelqu'un et dont tu es fier. Une fois que tu te seras rappelé tes réalisations, il te sera plus facile de te fixer des objectifs.

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Ensuite, au lieu de noter mentalement ce que tu veux être capable de faire, écris-les ! S'ils te semblent trop vastes ou peu réalistes, tu pourras les modifier. As-tu des stratégies que tu aimes utiliser lorsque tu te sens frustré ? Fais-nous en part dans les commentaires !