Retour à l'école : Qu'est-ce que l'apprentissage en pleine conscience et comment peut-il t'aider ?

Ce n'est pas un exercice, tout le monde. L'été se termine et l'automne approche à grands pas. Bravo pour les épices à la citrouille et tout ce qui est agréable... et bouh pour la rentrée des classes ! Sérieusement, la saison de la rentrée scolaire est arrivée et c'est une affaire sérieuse. Littéralement. Mais avant que nous ne devenions tous fous et que nous ne prenions les allées de fournitures scolaires de Walmart par [...]
Guide du débutant pour étudier l'espagnol à l'étranger

Inutile d'expliquer pourquoi étudier à l'étranger est l'un des moyens les plus rapides et les plus sûrs de maîtriser une langue. Mais beaucoup ont du mal à se convaincre de se lancer, même si les voyages nous sont de plus en plus accessibles de jour en jour. As-tu pensé à faire passer ton espagnol au niveau supérieur en [...]
5 conseils pour utiliser tes compétences en espagnol dans un bar

If you’ve gained some confidence in your Spanish-speaking skills, you’re probably eager to start speaking the language out in public. A great way to do this is by going to a bar and striking up some conversation. Particularly at a bar with native Spanish speakers, you’ll find people who’re eager to help you progress with […]
Comment stresser de la bonne façon : L'accentuation des mots en espagnol

Do you ever struggle with Spanish pronunciation? Have you often heard teachers go on and on about the importance of pronunciation? As if it’s our one mission in life? Pronunciation is important, of course, but it’s not our top priority. Communication is. If you’re on a journey to learn Spanish, we hope you’re not feeling […]
Guide rapide pour parler espagnol pendant tes vacances à la plage

Tu te diriges vers le sud ensoleillé avant la fin de l'été ? Tu prévois d'enfouir tes orteils dans le sable sur une plage d'un pays hispanophone ? Même s'il est probable qu'une partie du personnel de la station balnéaire connaisse au moins un peu l'anglais, tu trouveras avantageux de te familiariser avec quelques phrases clés que tu pourras utiliser pendant [...]
Despacito... J'ai bien entendu ?

It’s often said when learning a new language, that singing along to popular songs can help with knowledge retention, increase vocabulary, and even make the language easier and more fun to learn. And what better way than to do that with Luis Fonsi’s record-breaking 2017 smash hit “Despacito”? But if you’re singing along to “Despacito”, […]
Ça te semble familier ? Parler des membres de la famille en espagnol

Lorsque nous commençons à apprendre l'espagnol, la plupart des gens préfèrent viser des compétences conversationnelles faciles plutôt qu'une grammaire lourde. De cette façon, nous avons l'impression de pouvoir parler couramment dès le début. En d'autres termes, il est bon d'avoir un peu de vocabulaire prêt à l'emploi. C'est pourquoi, dans cet article, nous nous attaquerons à un de nos sujets préférés : la famille [...]
Voici comment tirer le meilleur parti de ta pratique de la méditation guidée
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Tu es donc prêt à essayer la méditation pour la première fois ? Ou peut-être essaies-tu un nouveau type de méditation guidée. C'est bon pour toi. La méditation guidée a en fait beaucoup plus d'effets positifs sur notre cerveau et notre corps que beaucoup de gens ne le pensent. Comprendre comment fonctionne la méditation dynamique et ce qu'elle peut faire [...]
3 styles de méditation alternative qui n'exigent pas que tu restes assis sans bouger

Most of us think of meditation as sitting still and practically falling asleep, right? But there are alternative meditation styles that don’t require you to sit like a statue on your yoga mat — which face it, for some of us, sitting still and clearing our minds to nothing just doesn’t work. Meditation is simply […]
Pourquoi la méditation devrait-elle faire partie de ton programme de soins personnels ?

Prendre soin de soi est une nécessité, surtout depuis que nous vivons dans un monde de connectivité accélérée et de surcharge d'informations. C'est pourquoi il est plus important que jamais d'inclure la méditation dans ta routine de soins personnels. La méditation peut t'aider à libérer ton esprit des pensées bruyantes, à stimuler le bonheur et même à entraîner ton cerveau pour qu'il ait un potentiel d'apprentissage plus élevé. Voici quelques [...]