Centre accrédité par l'Instituto Cervantes
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With so many distractions in the world, it’s more important than ever to stay focused. One way to improve your focus is to slow down — and one of the best ways to do that is with meditation. Meditation isn’t just sitting down and zoning out. It’s actually a great way to zero in on […]
Commencer une pratique quotidienne de la méditation est l'un des meilleurs moyens de devenir plus attentif et ancré, tout en réduisant le stress et l'anxiété. Cela peut aussi t'aider à entraîner ton cerveau pour qu'il atteigne des performances maximales, ce qui t'aide à stimuler ton potentiel d'apprentissage. Read more5 façons dont la méditation peut t'aider à apprendre une nouvelle langueMême [...]
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