Etichetta: burnout

5 consigli di mindfulness per sentirsi rinvigoriti

È bene spingere se stessi per raggiungere i propri obiettivi, ma c'è un limite. Questo limite è diverso per ognuno, ma c'è sempre un punto in cui ti sei spinto troppo oltre e ti senti esaurito. Se ti senti poco motivato e stai cercando un modo per ricaricarti, ti diamo 5 consigli per [...]