{"id":12223,"date":"2023-02-21T00:55:12","date_gmt":"2023-02-21T00:55:12","guid":{"rendered":"http:\/\/conversaspanishinstitute.com\/?p=12223"},"modified":"2023-02-21T00:55:17","modified_gmt":"2023-02-21T00:55:17","slug":"sii-gentile-con-te-stesso-come-discente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/conversaspanishinstitute.com\/it\/blog\/sii-gentile-con-te-stesso-come-discente\/","title":{"rendered":"Sii gentile con te stesso come studente"},"content":{"rendered":"

L'apprendimento dello spagnolo pu\u00f2 essere ricco di momenti di gioia e di successi. Quando iniziamo a sentirci frustrati, pu\u00f2 essere difficile essere gentili con noi stessi. Ogni tanto capita a tutti di cadere in una crisi e di sentire che non si stanno facendo i progressi desiderati. L'importante \u00e8 ricordare a se stessi che si sta facendo del proprio meglio e mettere a punto un piano per tornare in pista.<\/p>\n\n\n\n

Il burnout capita a tutti<\/h2>\n\n\n\n

\u00c8 vero: anche gli studenti pi\u00f9 motivati possono soffrire di burnout. Pu\u00f2 insinuarsi nel corso del tempo e sembrare un'enorme scarica di stanchezza<\/a>. In these hard times, you likely won\u2019t want to do anything new out of fear that you won\u2019t do it well. In the back of your mind, it\u2019s common to feel like you\u2019re the only person that\u2019s ever felt this way, and it must be something you\u2019re doing wrong!<\/p>\n\n\n\n

\"CONVERSA
Leggi di pi\u00f9<\/strong>Video: Falsi amici spagnolo-inglese<\/span><\/div><\/a><\/div>

La cosa importante da ricordare \u00e8 che si tratta di un'esperienza universale. Le persone ogni giorno sentirsi esauriti<\/a> e hanno bisogno di un momento per ricordare perch\u00e9 hanno iniziato a studiare o a lavorare per raggiungere un determinato obiettivo.<\/p>\n\n\n\n

Come essere gentile con te stesso<\/h2>\n\n\n\n

Ci sono molti modi diversi per mostrare gentilezza a te stesso quando inizi a sentirti frustrato dai tuoi progressi o esaurito. Ecco alcuni esempi di cose che puoi fare quando hai bisogno di un po' di amore per te stesso:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Make a list of things you\u2019re grateful for. It\u2019ll help you focus on the good things in your life, and it provides as an opportunity to reflect on the positive things in your life.<\/li>\n\n\n\n
  • Dedica del tempo a un altro hobby che ti faccia sentire bene. Fai qualcosa che ti riesce sempre bene e che ti fa sorridere.<\/li>\n\n\n\n
  • Parla gentilmente con te stesso. Pu\u00f2 sembrare una sciocchezza, ma parlare con se stessi allo specchio pu\u00f2 davvero aiutare ad aumentare la positivit\u00e0.<\/li>\n\n\n\n
  • Pratica la cura di te stesso. Fai qualcosa che ti faccia sentire bene fisicamente. Fai una maschera al viso, una passeggiata o qualsiasi altra cosa ti faccia sentire coccolato.<\/li>\n\n\n\n
  • Fai un atto di gentilezza casuale. A volte, fare qualcosa di carino per qualcun altro fa sentire bene anche te.<\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Learning Spanish can be filled with lots of joyous moments and accomplishments. When we start to feel frustrated, it can be hard to be kind to ourselves. Every so often, everyone can fall into a slump and feel like they aren\u2019t making the progress they want. What\u2019s important is to remind yourself that you\u2019re doing […]<\/p>","protected":false},"author":24,"featured_media":12211,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[23,34,7,122,87,89,93,95,97],"tags":[451,75,131,92,94],"class_list":["post-12223","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-a1","category-b1","category-blog","category-education","category-language","category-learning","category-mindfulness","category-mindset","category-spanish","tag-be-kind-to-yourself","tag-learn-spanish-online","tag-learning-spanish","tag-mindful-learning","tag-mindfulness"],"acf":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/conversaspanishinstitute.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/4.png","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/conversaspanishinstitute.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12223","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/conversaspanishinstitute.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/conversaspanishinstitute.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/conversaspanishinstitute.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/24"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/conversaspanishinstitute.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12223"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/conversaspanishinstitute.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12223\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/conversaspanishinstitute.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12211"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/conversaspanishinstitute.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12223"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/conversaspanishinstitute.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12223"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/conversaspanishinstitute.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12223"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}