{"id":3685,"date":"2019-08-19T10:29:24","date_gmt":"2019-08-19T10:29:24","guid":{"rendered":"https:\/\/meditaspanish.com\/?p=3685"},"modified":"2019-10-08T12:18:53","modified_gmt":"2019-10-08T12:18:53","slug":"ritorno-a-scuola-apprendimento-consapevole","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/conversaspanishinstitute.com\/it\/blog\/back-to-school-mindful-learning\/","title":{"rendered":"Ritorno a scuola: Cos'\u00e8 l'apprendimento consapevole e come pu\u00f2 aiutarti?"},"content":{"rendered":"<!--?xml encoding=\"utf-8\" ?--><p>This is not a drill, people. Summer is ending and fall is fast approaching. Yay for pumpkin spice and everything nice\u2026 and boo to back to school!<\/p>\n<p>Scherzi a parte, la stagione del ritorno a scuola \u00e8 arrivata e significa affari. Letteralmente. Ma prima di andare tutti su tutte le furie e <span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/save.lovetoknow.com\/Tips_for_College_Student%27s_Budget\">prendere d'assalto le corsie degli articoli scolastici di Walmart<\/a>, let\u2019s take a moment to think about how we want to tackle our next academic year. And if you\u2019re prone to <a href=\"http:\/\/conversaspanishinstitute.com\/it\/blog\/stress-delle-parole\/\">stress<\/a>Se non vuoi che la tua vita sia pi\u00f9 facile, se non vuoi semplicemente migliorare il tuo livello di gioco nel prossimo semestre, ti consigliamo di assumere una buona dose di <a href=\"https:\/\/www.researchgate.net\/publication\/279596333_Mindful_Learning\">apprendimento consapevole<\/a>.<\/span><\/p>\n<h2><strong>Che cos'\u00e8 l'apprendimento consapevole?<\/strong><\/h2>\n<div class=\"internal-linking-related-contents-pro\"><a href=\"https:\/\/conversaspanishinstitute.com\/it\/blog\/false-friends\/\" class=\"template-4\"><img width=\"250\" height=\"159\" src=\"https:\/\/conversaspanishinstitute.com\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/CONVERSA-false-friends.png\" class=\"alignleft wp-post-image\" alt=\"CONVERSA spagnolo inglese falsi amici\" srcset=\"https:\/\/conversaspanishinstitute.com\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/CONVERSA-false-friends.png 825w, https:\/\/conversaspanishinstitute.com\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/CONVERSA-false-friends-600x382.png 600w, https:\/\/conversaspanishinstitute.com\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/CONVERSA-false-friends-300x191.png 300w, https:\/\/conversaspanishinstitute.com\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/CONVERSA-false-friends-768x489.png 768w\" sizes=\"(max-width: 250px) 100vw, 250px\"><div class=\"postTitle\"><span><strong>Leggi di pi\u00f9<\/strong>Video: Falsi amici spagnolo-inglese<\/span><\/div><\/a><\/div><p>L'apprendimento consapevole \u00e8 un apprendimento cosciente. Significa imparare con consapevolezza e prestare attenzione al contesto. Monitorare l'attenzione e <a href=\"http:\/\/conversaspanishinstitute.com\/it\/blog\/hai-bisogno-di-migliorare-la-tua-concentrazione-ecco-3-modi-in-cui-la-meditazione-puo-aiutarti\/\">focus<\/a> in modo da evitare un approccio meccanico all'apprendimento che rallenta i tuoi progressi. Questo metodo non solo lascia spazio alla creativit\u00e0 e al pensiero critico, ma anzi li incoraggia. Adottando la consapevolezza nel nostro processo di apprendimento, rifiutiamo il pensiero ristretto e, a sua volta, questo permette di trovare molteplici soluzioni e alternative ai nostri problemi.<\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Perch\u00e9 \u00e8 importante?<\/strong><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Perch\u00e9 una taglia unica <em>non<\/em> adatto a tutti. Menti diverse hanno bisogno di processi di apprendimento diversi. Se andiamo in giro a chiedere alle persone come hanno imparato una lingua straniera, ad esempio, otterremo sicuramente un milione di risposte diverse. Questo perch\u00e9 non esiste un unico modo di procedere. Noi, come individui, abbiamo un modo diverso di elaborare le informazioni.<\/span><\/p>\n<div class=\"internal-linking-related-contents-pro\"><a href=\"https:\/\/conversaspanishinstitute.com\/it\/onlineactivities\/verb-conjugations\/\" class=\"template-4\"><img width=\"250\" height=\"159\" src=\"https:\/\/conversaspanishinstitute.com\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/CONVERSA-CONJUGATE-SPANISH-VERBS-IN-PRESENT.png\" class=\"alignleft wp-post-image\" alt=\"CONVERSA CONIUGARE I VERBI SPAGNOLI AL PRESENTE\" srcset=\"https:\/\/conversaspanishinstitute.com\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/CONVERSA-CONJUGATE-SPANISH-VERBS-IN-PRESENT.png 825w, https:\/\/conversaspanishinstitute.com\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/CONVERSA-CONJUGATE-SPANISH-VERBS-IN-PRESENT-600x382.png 600w, https:\/\/conversaspanishinstitute.com\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/CONVERSA-CONJUGATE-SPANISH-VERBS-IN-PRESENT-300x191.png 300w, https:\/\/conversaspanishinstitute.com\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/CONVERSA-CONJUGATE-SPANISH-VERBS-IN-PRESENT-768x489.png 768w\" sizes=\"(max-width: 250px) 100vw, 250px\"><div class=\"postTitle\"><span><strong>Leggi di pi\u00f9<\/strong>Attivit\u00e0 online: Coniuga i verbi spagnoli al presente<\/span><\/div><\/a><\/div><p>Da bambini, e anche da giovani adulti, siamo abituati a un'educazione che ci inculca in testa senza sosta i concetti di \"non \u00e8 una cosa da poco\". <a href=\"http:\/\/conversaspanishinstitute.com\/it\/blog\/spagnolo-abc\/\">ABC<\/a> della vita finch\u00e9 non diventa una seconda natura per noi. Questo pu\u00f2 funzionare fino a un certo punto, ma \u00e8 limitante. L'apprendimento senza pensieri ci render\u00e0 come dei robot automatici, bloccati e ignari di cosa fare di fronte a un cambiamento o quando siamo esposti a uno stile di apprendimento diverso. \u00c8 qui che l'apprendimento consapevole \u00e8 diverso. Si tratta di onorare il proprio processo di apprendimento - e di adattarsi se necessario - e di essere presenti durante un momento di apprendimento.<\/p>\n<h2><strong>Come puoi applicare l'apprendimento consapevole<\/strong><\/h2>\n<p>Have you ever heard that one quote \u201cThe mind is like a muscle\u201d? Cheesy? Yes. But accurate in this case, at least. Think of it as flexing your mind. A <a href=\"http:\/\/conversaspanishinstitute.com\/it\/apprendimento\/come-iniziare-una-pratica-di-meditazione-quotidiana\/\">stato d'animo flessibile<\/a> ti permetter\u00e0 di vedere le cose da diverse prospettive e di trarre conclusioni diverse.<\/p>\n<p>Per raggiungere uno stato mentale consapevole, \u00e8 necessario:<\/p>\n<ul>\n<li>Essere attivamente impegnati nel presente (notando i cambiamenti che avvengono, ad esempio).<\/li>\n<li>Differentiate between what\u2019s familiar and what\u2019s new<\/li>\n<li>Adattarsi ai contesti<\/li>\n<li>Essere consapevoli di molteplici prospettive<\/li>\n<li>Essere resilienti di fronte ai cambiamenti e ai fallimenti<\/li>\n<\/ul>\n<p>In pratica, modificare ci\u00f2 che conosciamo per adattarlo alla situazione che abbiamo di fronte \u00e8 la definizione di flessibilit\u00e0 mentale. Essere creativi nel risolvere i problemi, applicare metodi diversi, essere aperti ad altre possibilit\u00e0.<\/p>\n<h4><strong>Quindi, posso usare l'apprendimento consapevole per migliorare il mio spagnolo?<\/strong><\/h4>\n<p>S\u00ec! Non fraintenderci. La pratica \u00e8 un ottimo modo per imparare; fai delle liste di vocaboli e delle flashcard se ti aiutano! Ma \u00e8 molto facile cadere nella ripetizione noiosa e infruttuosa. Adottare un approccio consapevole \u00e8 la strada da seguire.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>This is not a drill, people. Summer is ending and fall is fast approaching. Yay for pumpkin spice and everything nice\u2026 and boo to back to school! Seriously though, back to school season is here and it means business. Literally. 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