Ćwicz uważność podczas czytania

Jako osoba ucząca się języka, czytanie zajmuje sporo czasu! Czytanie jest niezwykle ważną umiejętnością w budowaniu płynności. Ćwicząc uważność podczas czytania, poprawisz zarówno koncentrację, jak i retencję. Niezależnie od tego, czy starasz się zwracać uwagę podczas czytania, czy po prostu chcesz mieć przyjemniejsze doświadczenie, te wskazówki mogą pomóc Ci poprawić [...]

Spróbuj czytać na głos

Czy wiesz, że czytanie na głos może być dobrą praktyką uważności? Być może przyłapałeś się na czytaniu sobie na głos i nie zdawałeś sobie z tego sprawy. To dlatego, że czytanie na głos jest w rzeczywistości świetną sztuczką, aby skupić się na tym, co czytasz. Nie mówię tu o czytaniu na głos w szkole i byciu świadomym tego, że inni cię słuchają - mam na myśli czytanie w domu. komfort Twojego własnego domu i prywatność!

Czytaj więcejWideo: Hiszpańsko-angielscy fałszywi przyjaciele

Ta metoda czytania może pomóc Ci pozostać w teraźniejszości, ponieważ zarówno mówisz, jak i słyszysz siebie, używając dwóch zmysłów w tym samym czasie. Jeśli masz ochotę poćwiczyć z przyjacielem, czytanie sobie nawzajem to świetny sposób na uzyskanie informacji zwrotnej na temat swoich umiejętności.

Zapanuj nad swoim błądzącym umysłem

Znasz to uczucie, kiedy czytasz i musisz ponownie przeczytać akapity, ponieważ twój mózg po prostu nie przetwarza tego, co mówi? To znak, że masz problem z czytaniem. ciężko się skupić, i musisz się skupić. Zatrzymanie się, wzięcie kilku głębokich oddechów i odrobina medytacji mogą pomóc Ci odzyskać koncentrację.

Czytaj więcejAktywność online: Odmień hiszpańskie czasowniki w czasie teraźniejszym

Jeśli nie zapamiętujesz tego, co czytasz, nie pomagasz sobie zbytnio. Najlepiej jest być skupionym podczas czytania. Jeśli myślisz o tym, co zjesz na obiad, o innych zadaniach domowych lub innych zadaniach lub sprawach, trudno jest być obecnym. Czasami najlepszą rzeczą do zrobienia jest odejście i powrót do czytania, gdy poczujesz się gotowy.