Создание разумного распорядка изучения испанского языка

Изучение испанского, как и любого другого нового языка, может быть одновременно захватывающим и подавляющим. С таким количеством лексики, грамматики и произношения, которое нужно усвоить, легко почувствовать себя рассеянным или напряженным. Мысленное изучение языка может помочь тебе оставаться сосредоточенным, наслаждаться процессом и добиваться лучших результатов. Вот как ты можешь интегрировать осознанность в свой путь изучения испанского языка, чтобы создать осознанный режим изучения испанского.

1. Начни с намерения

Read moreVideo: Spanish-English false friends

Прежде чем погрузиться в учебную сессию, удели время намерению. Это может быть так же просто, как сказать, "Сегодня я сосредоточусь на изучении новых глаголов". or "Мне понравится практиковаться в Испанское произношение." Установка намерения помогает закрепить твой разум, придавая занятию четкую цель. Тебе может показаться, что это звучит очевидно, но так легко увязнуть в желании выучить все на уроке, что тебе будет сложнее усвоить материал.

Ты также можешь поразмышлять о том. why что ты изучаешь испанский язык. Неважно, для чего он нужен - для путешествий, работы или общения с другими людьми, - если ты будешь помнить о своей мотивации, то это укрепит твою целеустремленность и сделает практику более осмысленной.

Read moreOnline Activity: Conjugate Spanish Verbs in Present

2. Создай выделенное пространство

Выбери тихое, удобное место для занятий языком. Наличие постоянного места для занятий сигнализирует твоему мозгу, что пора сосредоточиться. Минимизируй отвлекающие факторы, отключив уведомления и убрав беспорядок. Если возможно, включи в пространство успокаивающий элемент, например свечу, растение или мягкое освещение, чтобы создать позитивную и сосредоточенную обстановку.

Важно, чтобы учебное пространство отражало то, что заставляет тебя чувствовать себя более сосредоточенным. Некоторые люди предпочитают нейтральные цвета, в то время как другим нравится быть окутанными радугой. Кому-то нравятся украшения, а кто-то предпочитает простое пространство. Если что-то не устраивает, вноси изменения, пока не почувствуешь себя комфортно в своей обстановке.

3. Разбей его на части

Легко почувствовать себя подавленным, столкнувшись с целым учебником грамматики или длинным списком лексики. Вместо этого разбей свою учебную сессию на управляемые куски. Потрать 15-20 минут на выполнение конкретных заданий, например, на изучение лексики, отработку спряжений глаголов или чтение небольшой статьи на испанском.

В перерывах между выполнением задач делай мысленные паузы. Закрой глаза, сделай несколько глубоких вдохов и позволь своему разуму перезагрузиться. Такие короткие паузы помогут предотвратить выгорание и улучшить концентрацию внимания.

4. Сосредоточься на качестве, а не на количестве

Лучше потратить 30 сосредоточенных минут на изучение испанского вдумчиво, чем зубрить часами, отвлекаясь. Отдавай предпочтение пониманию и запоминанию, а не скорости. Например, изучая новую лексику, сосредоточься на использовании слов в предложениях, а не просто заучивай их.

5. Будь добр к самому себе

Изучение языка - это путешествие, и прогресс не всегда бывает линейным. В одни дни ты будешь чувствовать себя уверенно, а в другие - разочаровываться. Mindfulness учит нас принимать эти взлеты и падения без самокритики. Отмечай маленькие победы, например, вспомни сложное слово или пойми предложение, с которым ты когда-то боролся.