为什么心态很重要

我们看待周围世界的方式会直接影响我们的情绪。您可能已经注意到，当您对自己的一天持悲观态度时，您的情绪往往会变得更糟。另一方面，当你有一个积极的态度时，你的情绪就会改善。您是否知道您的心态实际上也会影响您实现目标的能力？ 研究表明 通过改变你的心态，你更有可能对具有挑战性的情况有弹性。这适用于你生活的方方面面，但在这里，我们将讨论语言学习。

语言学习和心态

Learning a language is filled with excitement and opportunities, as well as new cultures to explore. It’s a way to make new friends and see the world in a new way. However, it can quickly start to feel overwhelming, scary, and maybe even impossible. You might start telling yourself, “I’m just not a language person!” That couldn’t be farther from the truth. When you start doubting yourself, it’s a sign that it’s time to adjust your mindset.

为了学习一门语言，你必须生产语言。这意味着在某些时候，你将不得不走出自己的舒适区，勇敢地犯错。对于某些人来说，这很容易和令人兴奋，而对于另一些人来说，这绝对是可怕的。在学习西班牙语的很多事情上你可能没有选择，但你 做 控制你的心态。如果您选择将用西班牙语与陌生人交谈视为一项您必须完成的可怕任务，那么您从中获得的收益将少于您将其视为结交朋友的激动人心的机会。同样，如果你 看到错误 作为失败，你会对自己更加努力，而不是你将它们视为学习机会。

让你的思想回到正轨的步骤

如果你开始屈服于自我怀疑，那么看看这些想法来改变你的心态。很快，您将准备好迎接下一个挑战。

1. 用西班牙语列出你擅长的事情。
2. 写下您期待的学习西班牙语的激动人心的方面。
3. 记下一个愚蠢的错误故事，以帮助您自嘲。
4. 花几分钟时间冥想并清理你的思绪。
5. 提醒自己，每个人都会犯错，罗马不是一天建成的。进步需要时间，而且你不是在别人的安排上，而是在你自己的安排上。

当您练习和学习时，您的心态很重要，因为它可以在从错误中学习或为错误感到羞耻之间产生差异。学习过程可能充满压力，但也可能很有趣和令人兴奋。密切关注奖品！