3 estilos alternativos de meditación que no requieren que te quedes quieto sentado
![CONVERSA 3 estilos alternativos de meditación que no requieren que te quedes quieto](https://conversaspanishinstitute.com/wp-content/uploads/2019/06/CONVERSA-3-Alternative-Meditation-Styles-That-Dont-Require-You-to-Sit-Still.png)
La mayoría de nosotros pensamos que meditar es sentarse quieto y prácticamente quedarse dormido, ¿verdad? Pero hay estilos de meditación alternativos que no requieren que te sientes como una estatua en tu esterilla de yoga, y es que, para algunos de nosotros, quedarnos quietos y despejar la mente sin hacer nada no funciona. La meditación es simplemente [...]