Etiqueta: romper con los malos hábitos

Rompe los malos hábitos de estudio con Mindfulness

Lo único más difícil que empezar nuevos hábitos es romper los viejos. Si te pone nervioso aprender español porque tus técnicas de estudio no siempre han sido buenas, ¡escucha! Puedes romper los malos hábitos de estudio con mindfulness. Si no conoces el mindfulness, ¡no te preocupes! No necesitas tener un amplio historial en meditación para practicar [...]