Fixe-toi des objectifs réalistes

Pense au moment où tu as décidé de commencer à apprendre une nouvelle langue. Tu étais probablement enthousiaste en pensant aux endroits où tu irais et aux gens que tu rencontrerais ! Tu as peut-être téléchargé une application qui t'apprend petit à petit. Puis, la prise de conscience s'installe. Même si tu as l'impression d'avoir appris beaucoup de choses, il semble qu'il y en ait encore tellement plus. Cela peut sembler impossible. C'est pourquoi tu dois te fixer des objectifs réalistes. Si tu divises l'apprentissage d'une langue en petits morceaux gérables, tu te sentiras beaucoup moins accablé.

À quoi ressemblent des objectifs réalistes ?

A good rule is that your goals should be observable and measurable. For example, if your goal is “I want to be able to communicate with my coworkers”, it isn’t something you can necessarily observe or measure. What are you communicating about? What vocabulary do you need to do that? What does “able to” look like? Therefore, it makes sense it you set smaller goals. It’ll keep you from feeling frustrated.

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For example, in the same scenario, you could say, “I want to be able to communicate with my coworkers. First, I can learn greetings. Then, I can ask where things are. Next, I can…” By breaking up “communicate with my coworkers” into its smaller pieces, you can feel proud of yourself for accomplishing that small goal, and feel energized to move on to the next one.

Et si je me sens dépassé ?

Dès que tu commences à te sentir dépassé par les événements, Prends un moment et respire. First, you want to build your confidence, because if you feel like you aren’t capable, you aren’t going to be trying your best. Everything will start to feel impossible. Write down things you know how to do in this language already, or moments where you communicated with someone that you’re proud of. Once you’ve reminded yourself of your accomplishments, it’ll feel easier to set goals.

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Ensuite, au lieu de noter mentalement ce que tu veux être capable de faire, écris-les ! S'ils te semblent trop vastes ou peu réalistes, tu pourras les modifier. As-tu des stratégies que tu aimes utiliser lorsque tu te sens frustré ? Fais-nous en part dans les commentaires !