Pratique la méditation pour surmonter l'anxiété liée à l'apprentissage d'une langue

Conversa Spanish Institute

Apprendre une nouvelle langue, comme l'espagnol, peut être à la fois excitant et intimidant. Pour beaucoup, la perspective de parler dans une nouvelle langue apporte un sentiment d'accomplissement, mais elle peut aussi réveiller l'anxiété liée à l'apprentissage d'une langue. La peur de faire des erreurs, de se battre avec la prononciation ou de ne pas être compris peut créer des blocages mentaux qui entravent les progrès. [...]

Techniques de pleine conscience pour la prononciation de l'espagnol

Apprendre l'espagnol est un voyage passionnant, mais s'attaquer à la prononciation peut souvent donner l'impression de naviguer dans une course d'obstacles linguistiques. Le secret pour maîtriser l'art de la prononciation espagnole réside dans le monde de la pleine conscience. En incorporant des techniques simples de pleine conscience à ta routine d'étude des langues, tu peux non seulement améliorer ta prononciation, mais aussi ta [...]

5 conseils de pleine conscience pour se sentir ressourcé

5 conseils de pleine conscience pour se sentir rafraîchi Conversa.

C'est bien de se dépasser pour atteindre ses objectifs, mais il y a une limite. Cette limite est différente pour chacun, mais il y a toujours un moment où tu t'es poussé trop loin et où tu te sens épuisé. Si tu te sens moins motivé et que tu cherches un moyen de te sentir rafraîchi, nous allons te donner 5 conseils pour [...]

Tu n'as jamais pratiqué la pleine conscience ? Commence ici !

Une femme noire regardant par la fenêtre à côté du titre "New to Mindfulness ? Commence ici !"

"Pleine conscience", c'est définitivement un mot qui a gagné en popularité ces dernières années. Il existe des tonnes de revues, de vidéos, de podcasts et autres qui essaient de te parler de ce nouveau terme qui va soi-disant changer ta vie. Mais ce qui est le plus fou, c'est qu'il va vraiment changer ta vie. Si tu es novice en matière de pleine conscience, tu vas vouloir apprendre [...]

Exercice de pleine conscience en 3 étapes avant de pratiquer l'espagnol

Exercice de pleine conscience en 3 étapes avant de pratiquer l'espagnol

Après une longue journée de travail, à s'occuper de sa famille, à passer du temps avec ses amis et à faire d'autres loisirs que l'on aime, l'apprentissage d'une langue peut parfois commencer à ressembler à une corvée. Même si l'apprentissage de l'espagnol est quelque chose que tu veux maîtriser, il est facile d'arriver à un point où tu te sens fatigué, démotivé ou [...]