Dlaczego nastawienie ma znaczenie

Sposób, w jaki postrzegamy otaczający nas świat, może mieć bezpośredni wpływ na nasz nastrój. Prawdopodobnie zauważyłeś, że kiedy masz pesymistyczne nastawienie do swojego dnia, twój nastrój ma tendencję do pogarszania się. Z drugiej strony, gdy masz pozytywne nastawienie, twój nastrój się poprawia. Czy wiesz, że twój sposób myślenia może również wpływać na twoją zdolność do osiągania celów? Badania sugerują that by shifting your mindset, you’re more likely to to be resilient to challenging situations. This applies to all aspects of your life, but here, we’ll talk about it regarding language learning.

Nauka języka i sposób myślenia

Learning a language is filled with excitement and opportunities, as well as new cultures to explore. It’s a way to make new friends and see the world in a new way. However, it can quickly start to feel overwhelming, scary, and maybe even impossible. You might start telling yourself, “I’m just not a language person!” That couldn’t be farther from the truth. When you start doubting yourself, it’s a sign that it’s time to adjust your mindset.

Czytaj więcejWideo: Hiszpańsko-angielscy fałszywi przyjaciele

Aby nauczyć się języka, musisz go tworzyć. Oznacza to, że w pewnym momencie będziesz musiał wyjść ze swojej strefy komfortu i być na tyle odważnym, aby popełnić błąd. Dla niektórych osób jest to łatwe i ekscytujące, a dla innych absolutnie przerażające. Możesz nie mieć wyboru w wielu kwestiach związanych z nauką hiszpańskiego, ale zrobić masz kontrolę nad swoim nastawieniem. Jeśli zdecydujesz się postrzegać rozmowę z nieznajomym po hiszpańsku jako przerażające zadanie, przez które musisz przejść, wyciągniesz z tego mniej niż gdybyś postrzegał to jako ekscytującą szansę na nawiązanie przyjaźni. Podobnie, jeśli zobacz błędy as failure, you’re going to be harder on yourself than if you see them as learning opportunities.

Kroki, dzięki którym Twój umysł wróci na właściwe tory

Jeśli zacząłeś poddawać się zwątpieniu w siebie, sprawdź te pomysły, aby zmienić swój sposób myślenia. Wkrótce będziesz gotowy stawić czoła kolejnemu wyzwaniu.

1. Make a list of things you’re good at with Spanish.
2. Write down exciting aspects of learning Spanish that you’re looking forward to.
3. Zanotuj głupią historię błędu, która pomoże ci śmiać się z samego siebie.
4. Poświęć kilka minut na medytację i oczyszczenie umysłu.
5. Remind yourself that everyone makes mistakes, and Rome wasn’t built in a day. Progress takes time, and you’re on no one’s schedule but your own.

Czytaj więcejAktywność online: Odmień hiszpańskie czasowniki w czasie teraźniejszym

Twój sposób myślenia ma znaczenie, gdy ćwiczysz i uczysz się, ponieważ może stanowić różnicę między uczeniem się na błędach a wstydzeniem się ich. Proces nauki może być stresujący, ale może też być zabawny i ekscytujący. Miej oko na nagrodę!