Nasze kursy uniwersyteckie są certyfikowane przez
Nie jest zaskoczeniem, że wiele świąt w Hiszpanii wywodzi się z tradycji i wydarzeń chrześcijańskich, a La Candelaria nie jest wyjątkiem. Święto to w rzeczywistości obejmuje inny aspekt hiszpańskiej kultury, który ludzie na całym świecie uznają za bardzo hiszpański - walki byków. Jeśli planujesz być w Hiszpanii 2 lutego, pamiętaj o tym święcie. [...]
Za wszystkimi blogami, podcastami i lekcjami na temat siły nastawienia stoi teoria nastawienia. Zgodnie z nią ludzie mają albo nastawienie rozwojowe, albo stałe. Osoby z nastawieniem na rozwój wierzą, że jesteś w stanie zmienić i rozwinąć swoje umiejętności, podczas gdy osoby z nastawieniem stałym uważają, że ich umiejętności i inteligencja nie są w stanie [...]
Przez cały czas, gdy byłeś młodym uczniem, twoi nauczyciele stosowali różne strategie uczenia się w klasie. Różne strategie działają na różnych ludzi, dlatego twoi nauczyciele mogli używać wielu różnych rzeczy! Czy pamiętasz jakieś strategie uczenia się, które Ci się podobały? Jeśli nie, nie martw się, ponieważ pokażemy Ci kilka, które [...]
Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z mindfulness, być może od razu zauważyłeś pewne korzyści. Możesz poczuć się spokojniejszy lub bardziej skoncentrowany natychmiast po ćwiczeniu uważności, ale czeka na ciebie wiele długoterminowych korzyści. Wielu badaczy przyjrzało się długoterminowemu wpływowi mindfulness na zdrowie psychiczne po 4 latach, a my pokażemy [...]
Jeśli masz trudności z koncentracją lub skupieniem się, wiedz, że nie jesteś sam. Wiele osób ma trudności z osiągnięciem właściwego nastawienia do wykonania zadania. Nawet jeśli próbujesz pracować nad czymś, co lubisz, może być trudno się skoncentrować! Na szczęście naukowcy pracują nad nauką [...]
Dobrze jest dążyć do osiągnięcia swoich celów, ale istnieje pewna granica. Ta granica wygląda inaczej dla każdego, ale zawsze jest punkt, w którym posuwasz się za daleko i czujesz się wypalony. Jeśli czujesz się mniej zmotywowany i szukasz sposobu, aby poczuć się odświeżonym, damy Ci 5 wskazówek, aby [...]
Czy wiesz, że ze wszystkich tysięcy słów w języku hiszpańskim native speakerzy regularnie używają tylko około 18 000? To wciąż może wydawać się ogromną, a nawet przerażającą ilością słownictwa do opanowania. Jak ktoś może nauczyć się tego wszystkiego w łatwy do opanowania sposób? Kluczem jest sprawienie, aby twoje lekcje słownictwa się trzymały. [...]
Czasami dzień mija zbyt łatwo. Chodzenie do pracy lub na zajęcia, znajdowanie czasu na zrobienie i zjedzenie jedzenia, próba utrzymywania kontaktu z rodziną i przyjaciółmi oraz wszystkie inne codzienne czynności mogą być wyczerpujące. Jeśli robimy to zbyt wiele dni z rzędu, często [...]
Zalegające wszędzie książki, stosy ubrań i przypadkowych przedmiotów nie tylko rozpraszają uwagę, ale wręcz utrudniają skupienie się. Jeśli chcesz uwolnić swój umysł, musisz uporządkować swoją przestrzeń. W ten sposób będziesz w stanie zwrócić uwagę i lepiej zapamiętać to, czego się uczysz. Nawet jeśli uważasz, że dobrze się rozwijasz [...]
Czy zacząłeś widzieć pięknie udekorowane ołtarze w swoim mieście lub okolicy? Może w sklepie spożywczym zauważyłeś sekcję wypełnioną kolorowymi czaszkami i papierem. Dzień Zmarłych zbliża się już za kilka tygodni i chociaż jest to mniej więcej w tym samym czasie co Halloween, nie mogą się bardziej różnić. Będziemy [...]
Polski 
English 
Español 
Italiano 
Français 
Русский