3 alternatywne style medytacji, które nie wymagają od ciebie nieruchomego siedzenia
Większość z nas myśli o medytacji jako o siedzeniu nieruchomo i praktycznie zasypianiu, prawda? Istnieją jednak alternatywne style medytacji, które nie wymagają od ciebie siedzenia jak posąg na macie do jogi - dla niektórych z nas siedzenie nieruchomo i oczyszczanie umysłu do niczego po prostu nie działa. Medytacja jest po prostu [...]
Polski 
English 
Español 
Italiano 
Français 
Русский