Вспомни тот момент, когда ты решил, что начнешь учить новый язык. Скорее всего, ты был в восторге, думая о том, в какие места ты отправишься и с какими людьми познакомишься! Может быть, ты скачал приложение, которое учит тебя постепенно. А потом пришло осознание. Несмотря на то что кажется, что ты уже многому научился, кажется, что еще так много. Это может казаться невозможным. Именно поэтому тебе нужно ставить перед собой реалистичные цели. Если ты разобьешь изучение языка на маленькие управляемые кусочки, это будет казаться гораздо менее подавляющим.
Как выглядят реалистичные цели?
A good rule is that your goals should be observable and measurable. For example, if your goal is “I want to be able to communicate with my coworkers”, it isn’t something you can necessarily observe or measure. What are you communicating about? What vocabulary do you need to do that? What does “able to” look like? Therefore, it makes sense it you set smaller goals. It’ll keep you from feeling frustrated.
For example, in the same scenario, you could say, “I want to be able to communicate with my coworkers. First, I can learn greetings. Then, I can ask where things are. Next, I can…” By breaking up “communicate with my coworkers” into its smaller pieces, you can feel proud of yourself for accomplishing that small goal, and feel energized to move on to the next one.
Что, если я буду перегружен?
Как только ты начнешь чувствовать себя подавленным, Сделай паузу и подыши. First, you want to build your confidence, because if you feel like you aren’t capable, you aren’t going to be trying your best. Everything will start to feel impossible. Write down things you know how to do in this language already, or moments where you communicated with someone that you’re proud of. Once you’ve reminded yourself of your accomplishments, it’ll feel easier to set goals.
Затем, вместо того чтобы мысленно отслеживать, что ты хочешь уметь делать, запиши их! Если они покажутся тебе слишком широкими или нереалистичными, ты сможешь их подправить. Есть ли у тебя какие-нибудь стратегии, которые ты любишь использовать, когда чувствуешь себя расстроенным? Расскажи нам об этом в комментариях!

