Practice Mindfulness While Reading

As a language learner, reading takes up quite a bit of time! Literacy is an extremely important skill to build fluency. By practicing mindfulness while reading, you’ll improve both focus and retention. Whether you’re struggling to pay attention while reading or just looking to have a more pleasurable experience, these tips can help you improve […]

Try reading aloud

Знаешь ли ты, что чтение вслух может быть хорошей практикой для развития осознанности? Возможно, ты не раз ловил себя на том, что читаешь вслух про себя, но не осознавал этого. Это потому, что чтение вслух - на самом деле отличный трюк для того, чтобы сосредоточиться на том, что ты читаешь. Я не говорю о чтении вслух в школе и осознании того, что тебя слушают другие, - я имею в виду в comfort of your own home and privacy!

Read moreVideo: Spanish-English false friends

This method of reading can help you stay grounded in the present, since you’re both speaking and hearing yourself, using 2 of your senses at the same time. If you do feel like practicing with a friend, reading to each other is a great way to get feedback on your skills, too.

Reign in your wandering mind

Знаешь это чувство, когда ты читаешь и тебе приходится перечитывать абзацы, потому что твой мозг просто не успевает обрабатывать сказанное? Это признак того, что у тебя tough time focusing, and need to center yourself. Pausing and taking some deep breaths and doing a little bit of meditation can help you regain your focus.

Read moreOnline Activity: Conjugate Spanish Verbs in Present

Если ты не запоминаешь то, что читаешь, ты не очень-то помогаешь себе. Лучше всего быть сосредоточенным во время чтения. Если ты думаешь о том, что у тебя будет на ужин, о других домашних заданиях, о других задачах или проблемах, то тебе будет сложно присутствовать при чтении. Иногда лучше всего уйти и вернуться к чтению, когда почувствуешь себя готовым.