The Science of Focusing

The science of focus Conversa

If you have a hard time concentrating or focusing, know that you’re not alone. Lots of people have a hard time getting in the right mindset to do a task. Even if you’re trying to work on something you enjoy, it can be hard to concentrate! Luckily, researchers have been working on the science of […]

Need to improve your focus? Here are 3 ways meditation can help

Need to improve your focus? Here's 3 ways meditation can help

Сейчас, когда в мире так много отвлекающих факторов, как никогда важно оставаться сосредоточенным. Один из способов улучшить концентрацию - замедлиться, и один из лучших способов сделать это - медитация. Медитация - это не просто сесть и отключиться. На самом деле это отличный способ сосредоточиться на [...].