¿Qué es la teoría de la mentalidad?

Detrás de todos los blogs, podcasts y lecciones sobre el poder de la mentalidad está la teoría de la mentalidad. Según ésta, las personas tienen una mentalidad de crecimiento o una mentalidad fija. Los que tienen una mentalidad de crecimiento creen que son capaces de cambiar y desarrollar sus capacidades, mientras que los que tienen una mentalidad fija piensan que sus capacidades e inteligencia no [...] dicen los expertos lo mejor es tener una mentalidad de crecimiento, porque creer que puedes hacer algo es la mitad de la batalla. ¡Sigue leyendo para saber más!

Mentalidad fija frente a mentalidad de crecimiento

Estos dos componentes que conforman la teoría de la mentalidad se han hecho muy populares en los últimos años. ¿Cuáles son las principales diferencias entre estas dos mentalidades? Básicamente, una mentalidad fija cree que naces con una determinada cantidad de habilidades e inteligencia, y que ninguna cantidad de trabajo puede cambiar eso. Tener esta mentalidad a menudo impide que la gente intente cosas nuevas o aprenda nuevas habilidades, porque creen que nunca serán capaces de hacerlo.

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Por otra parte, una mentalidad de crecimiento cree que eres capaz de seguir aprendiendo y desarrollando nuevas habilidades, y que la inteligencia y las capacidades pueden crecer y cambiar con el tiempo. Tener esta mentalidad ayuda a las personas a aprender y prueba cosas nuevas porque no creen que sean inherentemente incapaces de hacer algo.

La teoría de la mentalidad puede ayudarte a aprender un nuevo idioma

Al fin y al cabo, tener una mentalidad de crecimiento te beneficia de muchas maneras como estudiante de idiomas. Con una mentalidad fija, es más probable que cedas a sentimientos de desesperanza si crees que nunca serás capaz de hacer algo. Si has oído a alguien decir "es que no se me dan bien los idiomas", ése es un buen ejemplo de mentalidad fija. Con una mentalidad de crecimiento, es más probable que digas "Necesito practicar esto más" o "Necesito un nuevo enfoque".

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Practicar la atención plena te ayudará a abrir tu mente a nuevas oportunidades. Con el tiempo, te sentirás más positivo y animado.