¿Qué es la teoría de la mentalidad?

Detrás de todos los blogs, podcasts y lecciones sobre el poder de la mentalidad está la teoría de la mentalidad. Según ésta, las personas tienen una mentalidad de crecimiento o una mentalidad fija. Los que tienen una mentalidad de crecimiento creen que son capaces de cambiar y desarrollar sus capacidades, mientras que los que tienen una mentalidad fija piensan que sus capacidades e inteligencia no [...] dicen los expertos lo mejor es tener una mentalidad de crecimiento, porque creer que puedes hacer algo es la mitad de la batalla. ¡Sigue leyendo para saber más!

Mentalidad fija frente a mentalidad de crecimiento

Estos dos componentes que conforman la teoría de la mentalidad se han hecho muy populares en los últimos años. ¿Cuáles son las principales diferencias entre estas dos mentalidades? Básicamente, una mentalidad fija cree que naces con una determinada cantidad de habilidades e inteligencia, y que ninguna cantidad de trabajo puede cambiar eso. Tener esta mentalidad a menudo impide que la gente intente cosas nuevas o aprenda nuevas habilidades, porque creen que nunca serán capaces de hacerlo.

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Por otra parte, una mentalidad de crecimiento cree que eres capaz de seguir aprendiendo y desarrollando nuevas habilidades, y que la inteligencia y las capacidades pueden crecer y cambiar con el tiempo. Tener esta mentalidad ayuda a las personas a aprender y prueba cosas nuevas because they don’t believe they are inherently unable to do something.

La teoría de la mentalidad puede ayudarte a aprender un nuevo idioma

At the end of the day, having a growth mindset benefits you in so many ways as a language learner. With a fixed mindset, you’re more likely to give into feelings of hopelessness if you believe you’ll never be able to do something. If you’ve heard someone say “I’m just not good at language”, that’s a prime example of having a fixed mindset. With a growth mindset, you’re more likely to say “I need to practice this more” or “I need a new approach.”

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Practicar la atención plena te ayudará a abrir tu mente a nuevas oportunidades. Con el tiempo, te sentirás más positivo y animado.