Cómo sacar el máximo partido a tu práctica de meditación guiada
![CONVERSA Así es como puedes sacar el máximo partido a tu práctica de meditación guiada](https://conversaspanishinstitute.com/wp-content/uploads/2019/06/CONVERSA-Here’s-How-to-Get-the-Most-Out-of-Your-Guided-Meditation-Practice.png)
¿Estás preparado para probar la meditación por primera vez? O tal vez estés probando un nuevo tipo de meditación guiada. Es bueno para ti. En realidad, la meditación guiada tiene muchos más efectos positivos sobre nuestro cerebro y nuestro cuerpo de lo que mucha gente cree. Entender cómo funciona la meditación dinámica y lo que puede [...]