Apprends avec un état d'esprit de croissance

La façon dont tu te perçois, tes objectifs et tes défis peuvent en fait affecter ta capacité d'apprentissage. L'idée d'un état d'esprit de croissance par opposition à un état d'esprit fixe est apparue pour la première fois dans le livre de Carol Dweck intitulé L'état d'esprit : La nouvelle psychologie du succès. Elle y parle de la façon dont tu peux adapter ton état d'esprit pour atteindre tes objectifs. Tu veux en savoir plus ? Continue à lire !

Attitude de croissance vs. attitude fixe

Selon Dweck, une personne ayant un état d'esprit de croissance voit l'intelligence, talents et compétences comme quelque chose que tu peux apprendre et améliorer en travaillant dur. En revanche, une personne qui a un état d'esprit fixe pense que ces concepts sont stables et que tu ne peux pas les modifier au fil du temps. En clair, soit tu as les compétences, soit tu ne les as pas.

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Si tu abordes une situation avec un état d'esprit de croissance, tu la verras comme quelque chose que tu peux travailler, même si tu n'es pas bon tout de suite. Par contre, si tu as un état d'esprit fixe, tu auras tendance à penser que tu n'es pas bon dans ce domaine et que tu ne le seras donc jamais.

La pleine conscience pendant l'apprentissage d'une langue

Lors de l'apprentissage d'une langue, certaines personnes peuvent l'assimiler rapidement. D'autres, en revanche, ont besoin de plus de temps ou de nouvelles approches pour l'apprendre. Toutefois, cela ne signifie pas que seules les personnes qui comprennent les langues plus "naturellement" sont capables de réussir. C'est là que l'adoption d'un état d'esprit de croissance t'aidera.

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Si tu regardes un concept et que tu te dis "hm, c'est un défi, mais je peux y travailler et m'améliorer", alors tu te donnes la possibilité de t'améliorer. Si tu abordes la même situation en pensant : "Je ne suis pas doué pour ça maintenant et je ne le serai jamais", tu ne te donnes pas la chance de grandir. Faire attention à la façon dont tu te parles à toi-même et voir tes propres compétences et capacités t'aidera à grandir. Rappelle-toi que ce n'est pas parce que ce n'est pas facile que ce n'est pas possible.