Pourquoi l'état d'esprit est important

La façon dont nous voyons le monde qui nous entoure peut avoir un impact direct sur notre humeur. Tu as sans doute remarqué que lorsque tu as une attitude pessimiste face à ta journée, ton humeur a tendance à se dégrader. En revanche, lorsque tu as une attitude positive, ton humeur s'améliore. Savais-tu que ton état d'esprit peut aussi affecter ta capacité à atteindre tes objectifs ? La recherche suggère that by shifting your mindset, you’re more likely to to be resilient to challenging situations. This applies to all aspects of your life, but here, we’ll talk about it regarding language learning.

Apprentissage des langues et état d'esprit

Learning a language is filled with excitement and opportunities, as well as new cultures to explore. It’s a way to make new friends and see the world in a new way. However, it can quickly start to feel overwhelming, scary, and maybe even impossible. You might start telling yourself, “I’m just not a language person!” That couldn’t be farther from the truth. When you start doubting yourself, it’s a sign that it’s time to adjust your mindset.

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Pour apprendre une langue, il faut en produire. Cela signifie qu'à un moment donné, tu devras sortir de ta zone de confort et être assez courageux pour faire une erreur. Pour certaines personnes, c'est facile et excitant et pour d'autres, c'est absolument terrifiant. Tu n'as peut-être pas le choix pour beaucoup de choses en ce qui concerne l'apprentissage de l'espagnol, mais tu... faire Tu peux contrôler ton état d'esprit. Si tu choisis de considérer le fait de parler à un étranger en espagnol comme une tâche terrifiante que tu dois accomplir, tu en tireras moins de bénéfices que si tu y voyais une chance excitante de te faire un ami. De même, si tu voir les erreurs as failure, you’re going to be harder on yourself than if you see them as learning opportunities.

Marche à suivre pour remettre ton esprit sur les rails

Si tu as commencé à céder au doute de soi, alors consulte ces idées pour changer ton état d'esprit. Bientôt, tu seras prêt à relever le prochain défi.

1. Make a list of things you’re good at with Spanish.
2. Write down exciting aspects of learning Spanish that you’re looking forward to.
3. Note une histoire idiote d'erreur pour t'aider à rire de toi-même.
4. Prends quelques minutes pour méditer et faire le vide dans ton esprit.
5. Remind yourself that everyone makes mistakes, and Rome wasn’t built in a day. Progress takes time, and you’re on no one’s schedule but your own.

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Ton état d'esprit est important lorsque tu t'entraînes et que tu apprends, car il peut faire la différence entre apprendre de tes erreurs ou en avoir honte. Le processus d'apprentissage peut être stressant, mais il peut aussi être amusant et passionnant. Garde les yeux fixés sur le prix !