La science de la focalisation

Si tu as du mal à te concentrer, sache que tu n'es pas tout seul. Plein de gens galèrent à se mettre dans le bon mood pour bosser. Même si tu essaies de faire un truc que tu kiffes, ça peut être chaud de rester focus ! Heureusement, des chercheurs se sont penchés sur la science du […]
5 conseils de pleine conscience pour se sentir ressourcé

C'est bien de se surpasser pour atteindre ses objectifs, mais y'a une limite. Cette limite est différente pour tout le monde, mais y'a toujours un moment où tu tires trop sur la corde et où tu fais un burn-out. Si t'as l'impression de perdre la motiv' et que tu cherches un moyen de recharger tes batteries, on te file 5 astuces pour [...]
Fais en sorte que tes leçons de vocabulaire soient efficaces

Sur les milliers de mots que compte la langue espagnole, savais-tu que les locuteurs natifs n'en utilisent régulièrement qu'environ 18 000 ? Cela peut encore sembler être une quantité énorme, voire effrayante, de vocabulaire à apprendre. Comment peut-on apprendre tout cela d'une manière gérable ? La clé est de faire en sorte que tes leçons de vocabulaire tiennent la route. [...]
Tu te sens épuisé ? Fais une pause !

Des fois, c'est trop facile de voir la journée filer à toute vitesse. Aller au boulot ou en cours, trouver le temps de cuisiner et de manger, essayer de garder contact avec la famille et les potes, et toutes les autres tâches quotidiennes, ça peut être épuisant. Si on fait ça trop de jours d'affilée, c'est courant [...]
Désencombre ton espace pour libérer ton esprit

Avoir des livres partout, des piles de fringues et des trucs bizarres dans tous les sens, c'est pas juste distrayant, ça peut vraiment te pourrir la concentration. Si tu veux te libérer l'esprit, tu dois faire du tri dans ton espace. Comme ça, tu pourras te poser et retenir bien plus de trucs quand tu apprends. Même si tu penses que tu assures [...]
Le jour des morts n'est pas Halloween

As-tu commencé à voir des autels joliment décorés dans ta ville ou ton quartier ? À l'épicerie, tu as peut-être remarqué un rayon rempli de crânes et de papier aux couleurs vives. Le Jour des morts arrive dans quelques semaines, et bien qu'il ait lieu à peu près en même temps qu'Halloween, ils ne pourraient pas être plus différents. Nous [...]
Exercice des 5 sens pour la pleine conscience

Essayer d'apprendre une langue sans la pleine conscience, c'est comme essayer d'apprendre à faire du vélo sans guidon ; c'est possible, mais c'est nettement plus difficile et beaucoup plus stressant. Prêter attention à tes cinq sens est un excellent moyen de commencer à pratiquer la pleine conscience afin de t'ancrer avant (et même pendant !) tes sessions d'espagnol. Heureusement, [...]
Festival La Mercè : tout ce que tu dois savoir

While studying abroad, it’s important to explore the city you’re living in. Experience daily life in Spanish every chance you get! In addition, it’s also important to explore outside of your city so you can see the rich diversity that Spain has to offer. Not too far from Valencia is Barcelona, and they’re having a […]
La conscience de soi est cruciale pour apprendre une langue

Pour apprendre une langue, tu dois travailler l'expression orale, la lecture, l'écriture et l'écoute. Beaucoup de gens savent qu'il faut les pratiquer tous. Cependant, savais-tu que tu devais aussi pratiquer la connaissance de soi ? La conscience de soi est cruciale pour apprendre une langue car elle t'aide à identifier tes points forts, à te fixer des objectifs réalistes [...]
Plusieurs façons d'utiliser "Llevar"

Si tu veux commencer à parler comme un natif, le verbe llevar va devenir l'un de tes verbes les plus courants. Il est hyper polyvalent et a plein d'utilisations différentes. Tu as sûrement appris que ce verbe veut dire “ porter ”, et c'est tout à fait vrai ! Ici, on va te montrer d'autres façons dont tu […]