The Science of Focusing

The science of focus Conversa

If you have a hard time concentrating or focusing, know that you’re not alone. Lots of people have a hard time getting in the right mindset to do a task. Even if you’re trying to work on something you enjoy, it can be hard to concentrate! Luckily, researchers have been working on the science of […]

Besoin d'améliorer votre concentration? Voici 3 façons dont la méditation peut aider

Need to improve your focus? Here's 3 ways meditation can help

Avec autant de distractions dans le monde, il est plus important que jamais de rester concentré. Une façon d'améliorer votre concentration est de ralentir - et l'une des meilleures façons d'y parvenir est la méditation. La méditation ne consiste pas seulement à s'asseoir et à s'isoler. C'est en fait un excellent moyen de se concentrer sur [...]