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Non sorprende che molte festività in Spagna derivino da tradizioni ed eventi cristiani, e La Candelaria non fa eccezione. Questa festività incorpora infatti un altro aspetto della cultura spagnola che le persone di tutto il mondo riconoscono come molto spagnolo: la corrida. Se hai intenzione di recarti in Spagna il 2 febbraio, tieni presente questa festa. [...]
Dietro tutti i blog, i podcast e le lezioni sul potere della mentalità c'è la teoria della mentalità. Secondo questa teoria, le persone hanno una mentalità di crescita o una mentalità fissa. Chi ha una mentalità di crescita crede che sia possibile cambiare e sviluppare le proprie capacità, mentre chi ha una mentalità fissa pensa che le proprie capacità e la propria intelligenza non siano [...]
Per tutto il periodo in cui sei stato un giovane studente, i tuoi insegnanti hanno utilizzato diverse strategie di apprendimento in classe. Strategie diverse funzionano per persone diverse, ecco perché i tuoi insegnanti potrebbero aver usato molte cose diverse! Ricordi qualche strategia di apprendimento che ti è piaciuta? In caso contrario, non preoccuparti, perché te ne mostreremo alcune che [...]
Se sei alle prime armi con la mindfulness, potresti aver notato subito alcuni benefici. Potresti sentirti più calmo o concentrato subito dopo un esercizio di mindfulness, ma ci sono molti benefici a lungo termine che ti aspettano. Molti ricercatori hanno analizzato gli effetti a lungo termine della mindfulness sulla salute mentale dopo 4 anni e noi ti mostreremo [...]
Se hai difficoltà a concentrarti o a focalizzarti, sappi che non sei solo. Molte persone hanno difficoltà a raggiungere la giusta mentalità per svolgere un compito. Anche se stai cercando di lavorare su qualcosa che ti piace, può essere difficile concentrarsi! Fortunatamente, i ricercatori hanno lavorato sulla scienza [...]
È bene spingere se stessi per raggiungere i propri obiettivi, ma c'è un limite. Questo limite è diverso per ognuno, ma c'è sempre un punto in cui ti sei spinto troppo oltre e ti senti esaurito. Se ti senti poco motivato e stai cercando un modo per ricaricarti, ti diamo 5 consigli per [...]
Di tutte le migliaia di parole della lingua spagnola, sapevi che i madrelingua ne usano regolarmente solo circa 18.000? Questo può sembrare un numero enorme, addirittura spaventoso, di vocaboli da imparare. Come si può imparare tutto questo in modo gestibile? Il segreto è far sì che le lezioni di vocabolario siano efficaci. [...]
A volte è troppo facile che la giornata voli via. Andare al lavoro o a lezione, trovare il tempo per preparare il cibo e mangiarlo, cercare di tenersi in contatto con la famiglia e gli amici e tutte le altre attività quotidiane possono essere estenuanti. Se lo facciamo per troppi giorni di seguito, è comune [...]
Avere libri dappertutto, pile di vestiti e oggetti casuali dappertutto non solo distrae, ma può anche rendere difficile concentrarsi. Se vuoi liberare la tua mente, devi riordinare il tuo spazio. In questo modo sarai in grado di prestare attenzione e di trattenere meglio ciò che stai imparando. Anche se pensi di essere un grande [...]
Hai iniziato a vedere altari splendidamente decorati nella tua città o nel tuo quartiere? Forse al supermercato hai notato una sezione piena di teschi e carte dai colori vivaci. Il Giorno dei Morti si avvicina tra poche settimane e, anche se coincide con Halloween, non potrebbero essere più diversi. Noi [...]
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