Метка: mindfulness

Обнови свой учебный распорядок, включив в него осознанность.

Традиционные учебные среды имеют свои хорошие и плохие качества. Некоторые студенты их любят, а некоторые ненавидят, и все зависит от того, какие методы обучения ты предпочитаешь. Хотя некоторым нравится рутина заучивания, мы знаем, что это не для всех. Однако есть кое-что, что приносит пользу всем студентам, независимо от их личных сильных сторон, - это mindfulness. [...]

Создание разумного распорядка изучения испанского языка

Учить испанский, как и любой другой язык, — это и круто, и жутко одновременно. Когда вокруг столько слов, правил и звуков, легко потеряться или начать стрессовать. Осознанный подход к учебе поможет тебе не сбиться с пути, кайфовать от процесса и получить крутые результаты. Вот как можно добавить осознанности в изучение испанского […]

Наберись терпения в своем путешествии по изучению испанского языка

Изучение нового языка - это захватывающее приключение, но оно также может быть сложным и иногда разочаровывающим. Когда ты начнешь свое путешествие по изучению испанского, терпение станет твоим лучшим союзником. Вот несколько советов, которые помогут тебе воспитать в себе терпение и оставаться мотивированным. 1. Ставь реалистичные цели Read moreВидео: Испано-английские ложные друзьяУстановка достижимых [...].

Bridging Language and Connection for Spanish Learners

While trying to become fluent, Spanish learners often find themselves navigating the complexities of effective communication to feel a real connection to who they’re speaking with. Beyond vocabulary and grammar, the art of communication involves a mindful approach that goes way beyond linguistic barriers. In this article, we’ll explore the intersection of mindfulness and communication, […]

Practice Mindfulness While Reading

As a language learner, reading takes up quite a bit of time! Literacy is an extremely important skill to build fluency. By practicing mindfulness while reading, you’ll improve both focus and retention. Whether you’re struggling to pay attention while reading or just looking to have a more pleasurable experience, these tips can help you improve […]

Let Go of Past and Future Thoughts

Знаешь ли ты, что цепляние за мысли о прошлом и будущем может помешать тебе по-настоящему наслаждаться настоящим? Учеба требует осознания того, что происходит здесь и сейчас. Чтобы учиться так, чтобы испанский реально отложился в голове, тебе нужно научиться очищать разум и перестать париться о том, чего ты не […]

Be Kind to Yourself as a Learner

Учеба испанского может приносить кучу радости и классных достижений. Когда мы начинаем злиться, бывает сложно быть добрее к себе. Время от времени каждый может раскиснуть и почувствовать, что не продвигается так, как хочется. Главное — напоминать себе, что ты делаешь […]

What Is Mindset Theory?

За всеми этими блогами, подкастами и уроками о силе мышления стоит теория мышления. Согласно ей, у людей либо мышление роста, либо фиксированное мышление. Люди с мышлением роста верят, что ты способен менять и развивать свои способности, в то время как обладатели фиксированного мышления считают, что их способности и интеллект не способны [...]

5 Mindfulness Tips to Feel Refreshed

Полезно подталкивать себя к целям, но всему есть предел. У каждого он свой, но в какой-то момент ты перегибаешь палку и чувствуешь себя выгоревшим. Если мотивации стало меньше и хочется освежить голову, лови 5 советов о том, как […]

5 Senses Exercise for Mindfulness

Trying to learn a language without mindfulness is like trying to learn to ride a bike without handlebars; it’s possible, but it’s significantly harder and much more stressful. Paying attention to your 5 senses is a great way to start practicing mindfulness so you can ground yourself before (and even during!) your Spanish sessions. Fortunately, […]