New to Mindfulness? Start Here!

A black woman looking out the window next to the title, "New to Mindfulness? Start Here!"

"Mindfulness" - определенно слово, которое набрало популярность за последние несколько лет. Существуют тонны журналов, видео, подкастов и прочего, которые пытаются рассказать тебе об этом новом термине, который якобы изменит твою жизнь. Вот в чем безумие - на самом деле изменит. Если ты новичок в mindfulness, то тебе стоит узнать [...].