¿Eres nuevo en Mindfulness? ¡Empieza aquí!

Una mujer negra mirando por la ventana junto al título "¿Eres nuevo en Mindfulness? Empieza aquí".

"Mindfulness" definitivamente es una palabra que ha ganado popularidad en los últimos años. Hay montones de revistas, vídeos, podcasts y demás que intentan hablarte de este nuevo término que supuestamente va a cambiar tu vida. Lo más loco es que realmente lo hará. Si eres nuevo en mindfulness, vas a querer aprender [...]