Tag: uważna nauka

Jesteś nowy w Mindfulness? Zacznij tutaj!

“Mindfulness” to zdecydowanie słowo, które zyskało na popularności w ostatnich latach. Jest mnóstwo dzienników, filmów, podcastów i innych rzeczy, które próbują ci opowiedzieć o tym nowym pojęciu, które rzekomo zmieni twoje życie. Najlepsze jest to – że naprawdę to zrobi. Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z uważnością, z pewnością zechcesz dowiedzieć się […]

Wyzwania związane z nauką w domu i sposoby radzenia sobie z nimi

Nauka w domu może mieć naprawdę super korzyści. Może być tanio, bo nie płacisz za kursy, i możesz ćwiczyć we własnym tempie. Jeśli szybko łapiesz, możesz lecieć szybciej. Z drugiej strony, jeśli potrzebujesz więcej czasu i praktyki, możesz zwolnić. Jednakże, […]

3-etapowe ćwiczenie uważności przed rozpoczęciem nauki hiszpańskiego

Po całym dniu pracy, zajmowania się rodziną, spędzania czasu ze znajomymi i innych ulubionych zajęć, nauka języka może czasem zacząć przypominać obowiązek. Nawet jeśli hiszpański to coś, co chcesz opanować, łatwo dojść do momentu, w którym czujesz zmęczenie, brak motywacji albo [...]

Dlaczego nastawienie ma znaczenie

Sposób, w jaki postrzegamy otaczający nas świat, może mieć bezpośredni wpływ na nasz nastrój. Prawdopodobnie zauważyłeś, że kiedy masz pesymistyczne nastawienie do swojego dnia, twój nastrój ma tendencję do pogarszania się. Z drugiej strony, gdy masz pozytywne nastawienie, twój nastrój się poprawia. Czy wiesz, że twój sposób myślenia może [...]

Vocabulario Viernes: Miesiące po hiszpańsku

Witajcie z powrotem w Vocabulario Viernes! Dzisiaj kontynuujemy naukę słownictwa związanego z kalendarzem po hiszpańsku. Jeśli jeszcze tego nie widzieliście, obczajcie nasz ostatni odcinek Vocabulario Viernes o dniach tygodnia. Po ogarnięciu dni tygodnia i układu kalendarza po hiszpańsku, dzisiaj pokazywano nam miesiące w […]

Ucz się z nastawieniem na rozwój

Sposób, w jaki postrzegasz siebie, swoje cele i wyzwania, może w rzeczywistości wpływać na twoją zdolność uczenia się. Idea nastawienia na rozwój vs. nastawienia sztywnego po raz pierwszy pojawiła się w książce Carol Dweck z 2006 roku zatytułowanej Mindset: Nowa psychologia sukcesu. Mówi w niej o tym, jak możesz dostosować swój sposób myślenia, aby [...]

Dowiedz się, co Cię interesuje

Jednym z głównych powodów, dla których ktoś przestaje uczyć się języka, jest to, że mu się znudził albo wkurzył się, że nie osiąga zamierzonych celów. To normalne, że czujesz się przytłoczony, i to znak, że czas zmienić podejście. Ucz się tego, co Cię interesuje, a nie stracisz motywacji. Skup się na […]

Zaskakujące rzeczy, które dzieją się, gdy uczysz się nowego języka

Każdy ma inny powód, by uczyć się nowego języka. Może chcesz lepiej komunikować się ze współpracownikami lub klientami, a może podoba Ci się jego brzmienie. Możesz chcieć poznać nowych przyjaciół, a nawet podróżować po świecie. Niezależnie od tego, jaki jest twój powód, aby nauczyć się nowego [...]

Problem z wielojęzyczną wielozadaniowością

Teraz mam wrażenie, że cały czas robimy kilka rzeczy naraz. Możesz akurat klikać w telefonie podczas oglądania TV, scrolować na zajęciach, pisać smsy do kolacji albo słuchać podcastu pisząc wypracowanie. Robienie wielu rzeczy naraz jest powszechne, ale jest jeden wielki problem z wielojęzycznym wielozadaniowym działaniem: to nie działa zbyt dobrze, kiedy dopiero się uczysz. [...]

Obniż swój stres dzięki tym strategiom słuchania interpretacyjnego

W klasie prawdopodobnie rozmawiasz z wieloma osobami, dla których hiszpański nie jest językiem ojczystym, lub Twoi nauczyciele mogą zwolnić i wymawiać więcej. Wiele programów i próbek audio stworzonych dla osób uczących się hiszpańskiego ma tendencję do mówienia wolniej niż normalne conversations. Gdy po raz pierwszy rozmawiasz z native speakerem lub oglądasz program telewizyjny [...]