Метка: mindset

Break Bad Study Habits with Mindfulness

Единственное, что сложнее, чем начинать новые привычки, - это ломать старые. Если ты нервничаешь по поводу изучения испанского, потому что твои навыки учебы не всегда были на высоте, слушай внимательно! Ты можешь избавиться от плохих привычек в учебе с помощью mindfulness. Если ты новичок в ментальности, не волнуйся! Тебе не нужно иметь богатый опыт медитации, чтобы практиковать [...].

Learn About What Interests You

Одна из главных причин, по которой человек перестает учить язык, - это то, что ему это надоело, или он расстроился, что не достигает желаемых результатов. Это обычное дело - чувствовать себя перегруженным, и это знак, что нужно менять свое мышление. Узнай о том, что тебя интересует, и ты сохранишь мотивацию. Сосредоточься на [...].

How to Deal with Error Embarrassment

While learning a new language, there will be times you make an error. Sometimes they’re small, like forgetting the difference between ser and estar. Other times, you’re having a conversation and refer to your car as borracho instead of barrato. So, how can we deal with error embarrassment when we said the wrong thing and […]

5 Amazing Benefits of Practicing Meditation

От компаний вроде Google, внедряющих эту практику в рабочий распорядок сотрудников, до велнес-наркоманов, практикующих ее каждый день, - медитация становится все более популярной за последние пару лет. Поскольку люди признают пользу медитации, все больше людей занимаются ею, используя любые способы, которые они предпочитают. Read more5 способов, как медитация может помочь тебе [...].

Mind Exercises You Should Do Every Day

It is important to be physically active. Regular exercise offers many benefits to your overall health including weight loss, lower blood pressure, and increased energy levels. But, just as you should workout your body each day, you should also exercise your mind.  Research shows that by strengthening your brain, you can boost your intelligence and […]

5 Ways Meditation Can Help You to Learn a New Language

Медитация имеет множество преимуществ для психического и физического здоровья, но знаешь ли ты, что она также может помочь тебе выучить второй язык, например испанский? Изучение нового языка требует практики, дисциплины и навыков. Но на самом деле изучение языка - это всего лишь 20% навыка. Остальные 80% - это менталитет.  Read moreВсе о странах и [...].