Kategoria: Nastawienie

Ucz się z nastawieniem na rozwój

Sposób, w jaki postrzegasz siebie, swoje cele i wyzwania, może w rzeczywistości wpływać na twoją zdolność uczenia się. Idea nastawienia na rozwój vs. nastawienia sztywnego po raz pierwszy pojawiła się w książce Carol Dweck z 2006 roku zatytułowanej Mindset: Nowa psychologia sukcesu. Mówi w niej o tym, jak możesz dostosować swój sposób myślenia, aby [...]

Nagraj swoją wypowiedź, aby poprawić wymowę

Czasami znalezienie kogoś, z kim możesz ćwiczyć mówienie, jest absolutnie najtrudniejszą częścią nauki języka. Niezależnie od tego, czy jesteś podekscytowany rozmową, czy nie chcesz mówić przed innymi, jeśli chcesz poprawić swoją wymowę, dobrym pomysłem jest nagranie siebie. Podamy Ci kilka wskazówek, jak korzystać z dowolnego dyktafonu, który posiadasz [...]

Dowiedz się, co Cię interesuje

One of the main reasons why someone stops learning a language is because they got bored of it, or they became frustrated that they weren’t reaching the milestones they wanted. It’s common to feel overwhelmed, and that’s a sign to change your mindset. Learn about what interests you, and you’ll keep your motivation. Focus on […]

Zaskakujące rzeczy, które dzieją się, gdy uczysz się nowego języka

Każdy ma inny powód, by uczyć się nowego języka. Może chcesz lepiej komunikować się ze współpracownikami lub klientami, a może podoba Ci się jego brzmienie. Możesz chcieć poznać nowych przyjaciół, a nawet podróżować po świecie. Niezależnie od tego, jaki jest twój powód, aby nauczyć się nowego [...]

Obniż swój stres dzięki tym strategiom słuchania interpretacyjnego

W klasie prawdopodobnie rozmawiasz z wieloma osobami, dla których hiszpański nie jest językiem ojczystym, lub Twoi nauczyciele mogą zwolnić i wymawiać więcej. Wiele programów i próbek audio stworzonych dla osób uczących się hiszpańskiego ma tendencję do mówienia wolniej niż normalne conversations. Gdy po raz pierwszy rozmawiasz z native speakerem lub oglądasz program telewizyjny [...]

Jak radzić sobie z zażenowaniem z powodu błędu?

Podczas nauki nowego języka zdarzają się błędy. Czasami są one małe, jak zapomnienie różnicy między ser i estar. Innym razem masz conversation i odnosisz się do swojego samochodu jako borracho zamiast barrato. Jak więc możemy poradzić sobie z zażenowaniem związanym z błędem, gdy powiedzieliśmy niewłaściwą rzecz i [...]

Co mam zrobić, jeśli czegoś nie rozumiem?

Zdarzyło się to każdemu z nas. Byłeś tak podekscytowany możliwością ćwiczenia hiszpańskiego z native speakerem i byłeś tak pewny siebie! Potem druga osoba zaczęła mówić, a Ty nie miałeś pojęcia, jakie słowa wyszły z jej ust. Czujesz się sfrustrowany i trochę zawstydzony. W tym artykule pomożemy Ci [...]

5 niesamowitych korzyści płynących z praktykowania medytacji

Od firm takich jak Google wdrażających tę praktykę do rutyny pracy pracowników po osoby dbające o dobre samopoczucie, które praktykują ją każdego dnia, medytacja stała się coraz bardziej popularna w ciągu ostatnich kilku lat. Ponieważ ludzie dostrzegają korzyści płynące z medytacji, coraz więcej osób robi to w dowolny sposób. Czytaj więcej5 sposobów, w jakie medytacja może pomóc Ci [...]

Ćwiczenia umysłu, które powinieneś wykonywać każdego dnia

Ważne jest, aby być aktywnym fizycznie. Regularne ćwiczenia oferują wiele korzyści dla ogólnego stanu zdrowia, w tym utratę wagi, niższe ciśnienie krwi i zwiększony poziom energii. Ale tak jak powinieneś ćwiczyć swoje ciało każdego dnia, powinieneś także ćwiczyć swój umysł. Badania pokazują, że wzmacniając swój mózg, możesz zwiększyć swoją inteligencję i [...]

Każdy czas jest dobry: oto dlaczego nie ma idealnego czasu na medytację

Wiele osób, które są nowe w dynamicznej grze medytacyjnej, często zastanawia się, kiedy jest odpowiedni czas na medytację. Wczesnym rankiem? O zachodzie słońca? Na pusty żołądek? Przed wypiciem kawy? Na szczęście odpowiedź na to pytanie jest bardzo prosta. Jedyną rzeczą, o której musisz pomyśleć, decydując [...]