Tag: uważność

Update Your Study Routine to Include Mindfulness

Traditional learning environments have their good and bad qualities. Some students love them and some hate them, and it all depends on your preferred methods of learning. While some enjoy the routine of rote memorization, we know that’s not for everyone. However, something that does benefit all students regardless of their personal strengths is mindfulness. […]

Tworzenie rutyny uważnej nauki hiszpańskiego

Nauka hiszpańskiego, jak każdego nowego języka, może być zarówno ekscytująca, jak i przytłaczająca. Przy tak dużej ilości słownictwa, gramatyki i wymowy do opanowania, łatwo jest czuć się rozproszonym lub zestresowanym. Uważna nauka języka może pomóc Ci pozostać skupionym, cieszyć się procesem i osiągać lepsze wyniki. Oto jak możesz zintegrować uważność z nauką hiszpańskiego [...]

Cierpliwość na Twojej drodze do nauki hiszpańskiego

Nauka nowego języka to ekscytująca przygoda, ale może być również trudna, a czasem frustrująca. Gdy rozpoczynasz swoją podróż do nauki hiszpańskiego, cierpliwość będzie Twoim najlepszym sprzymierzeńcem. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci pielęgnować cierpliwość i pozostać zmotywowanym. 1. Wyznacz realistyczne cele Czytaj więcejWideo: Hiszpańsko-angielscy fałszywi przyjacieleUstawienie osiągalnych [...]

Pomost między językiem a połączeniem dla osób uczących się hiszpańskiego

Próbując nabrać płynności, osoby uczące się hiszpańskiego często napotykają na zawiłości skutecznej komunikacji, aby poczuć prawdziwą więź z tym, z kim rozmawiają. Poza słownictwem i gramatyką, sztuka komunikacji obejmuje uważne podejście, które wykracza daleko poza bariery językowe. W tym artykule zbadamy skrzyżowanie uważności i komunikacji, [...]

Ćwicz uważność podczas czytania

Jako osoba ucząca się języka, czytanie zajmuje sporo czasu! Czytanie jest niezwykle ważną umiejętnością w budowaniu płynności. Ćwicząc uważność podczas czytania, poprawisz zarówno koncentrację, jak i retencję. Niezależnie od tego, czy starasz się zwracać uwagę podczas czytania, czy po prostu chcesz mieć przyjemniejsze doświadczenie, te wskazówki mogą pomóc Ci poprawić [...]

Porzuć myśli o przeszłości i przyszłości

Czy wiesz, że trzymanie się myśli o przeszłości i przyszłości może uniemożliwić ci prawdziwe cieszenie się teraźniejszością? Nauka wymaga bycia świadomym tego, co jest teraz. Aby uczyć się w sposób, w którym hiszpański może naprawdę się trzymać, musisz nauczyć się oczyszczać umysł i przestać martwić się o to, czego nie możesz [...]

Bądź miły dla siebie jako ucznia

Nauka hiszpańskiego może być wypełniona wieloma radosnymi chwilami i osiągnięciami. Kiedy zaczynamy czuć się sfrustrowani, może być trudno być dla siebie miłym. Od czasu do czasu każdy może wpaść w zastój i poczuć, że nie robi postępów, których pragnie. Ważne jest, aby przypomnieć sobie, że robisz [...]

Czym jest teoria nastawienia?

Za wszystkimi blogami, podcastami i lekcjami na temat siły nastawienia stoi teoria nastawienia. Zgodnie z nią ludzie mają albo nastawienie rozwojowe, albo stałe. Osoby z nastawieniem na rozwój wierzą, że jesteś w stanie zmienić i rozwinąć swoje umiejętności, podczas gdy osoby z nastawieniem stałym uważają, że ich umiejętności i inteligencja nie są w stanie [...]

5 wskazówek dotyczących uważności, aby poczuć się wypoczętym

Dobrze jest dążyć do osiągnięcia swoich celów, ale istnieje pewna granica. Ta granica wygląda inaczej dla każdego, ale zawsze jest punkt, w którym posuwasz się za daleko i czujesz się wypalony. Jeśli czujesz się mniej zmotywowany i szukasz sposobu, aby poczuć się odświeżonym, damy Ci 5 wskazówek, aby [...]

Ćwiczenie 5 zmysłów dla uważności

Próba nauczenia się języka bez uważności jest jak próba nauczenia się jazdy na rowerze bez kierownicy; jest to możliwe, ale znacznie trudniejsze i bardziej stresujące. Zwracanie uwagi na swoje 5 zmysłów to świetny sposób na rozpoczęcie praktyki uważności, dzięki czemu możesz uziemić się przed (a nawet w trakcie!) sesji hiszpańskiego. Na szczęście [...]