Cos'è la teoria del mindset?

Dietro tutti i blog, i podcast e le lezioni sul potere della mentalità c'è la teoria della mentalità. Secondo questa teoria, le persone hanno una mentalità di crescita o una mentalità fissa. Chi ha una mentalità di crescita crede che sia possibile cambiare e sviluppare le proprie capacità, mentre chi ha una mentalità fissa pensa che le proprie capacità e la propria intelligenza non siano [...] Gli esperti dicono è meglio avere una mentalità di crescita perché credere di poter fare qualcosa è metà della battaglia. Continua a leggere per saperne di più!

Mentalità fissa e mentalità di crescita

Queste due componenti che costituiscono la teoria del mindset sono diventate molto popolari negli ultimi anni. Quali sono le principali differenze tra queste due mentalità? Fondamentalmente, la mentalità fissa crede che si nasca con una certa quantità di abilità e intelligenza e che nessuna quantità di lavoro possa cambiarla. Questa mentalità spesso impedisce alle persone di provare nuove cose o di apprendere nuove abilità perché credono che non saranno mai in grado di farlo.

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D'altra parte, una mentalità di crescita crede che si possa continuare a imparare e a sviluppare nuove abilità e che l'intelligenza e le capacità possano crescere e cambiare nel tempo. Avere questa mentalità aiuta le persone a imparare e provare cose nuove perché non credono di essere intrinsecamente incapaci di fare qualcosa.

La teoria del mindset può aiutarti a imparare una nuova lingua

In fin dei conti, avere una mentalità di crescita ti avvantaggia in molti modi come studente di lingue. Con una mentalità fissa, è più probabile che tu ceda a sentimenti di disperazione se credi che non sarai mai in grado di fare qualcosa. Se hai sentito qualcuno dire "non sono bravo con le lingue", questo è un esempio di mentalità fissa. Con una mentalità di crescita, è più probabile che tu dica: "Devo esercitarmi di più" o "Ho bisogno di un nuovo approccio".

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Praticare la mindfulness ti aiuterà ad aprire la mente a nuove opportunità. Con il tempo, ti sentirai più positivo e incoraggiato.