Categoria: Mindfulness

Ti senti svuotato? Prenditi una pausa!

Sometimes, it’s too easy for the day to just fly by. Going to work or class, finding time to make food and eat it, trying to keep in touch with family and friends, and all of the other daily activities, can be exhausting. If we do this too many days in a row, it’s common […]

Declutterare il tuo spazio per liberare la tua mente

Having books everywhere, piles of clothes and random items everywhere isn’t just distracting- it can actually make it hard to focus. If you want to free your mind, you need to declutter your space. This way, you’ll be able to pay attention and retain more of what you’re learning. Even if you think you thrive […]

5 fasi dell'apprendimento di una seconda lingua

While you’re practicing Spanish, did you know that your brain is going through the 5 stages of learning a second language? Research shows that these are common stages for students. Although every learning experience is personal, every learner progresses in similar ways. Here, we’ll detail the 5 stages you’ll go through so you can see […]

Un input comprensibile è la chiave per imparare a casa

It’s a word that’s been floating around academia for decades, and we’re bringing it to you: comprehensible input. If you’re struggling or plateauing, listen up! It’s the most important component in your Spanish lessons that is going to help you learn consistently at the right pace. According to Stephen Krashen, the researcher who created it, […]

Esercizio dei 5 sensi per la Mindfulness

Cercare di imparare una lingua senza mindfulness è come cercare di imparare ad andare in bicicletta senza manubrio: è possibile, ma è molto più difficile e stressante. Prestare attenzione ai tuoi 5 sensi è un ottimo modo per iniziare a praticare la mindfulness, in modo da poterti radicare prima (e anche durante!) le tue sessioni di spagnolo. Fortunatamente, [...]

La consapevolezza di sé è fondamentale per imparare una lingua

Per imparare una lingua, devi lavorare sulla conversazione, sulla lettura, sulla scrittura e sull'ascolto. Molte persone sanno che è necessario esercitarsi su tutti questi aspetti. Tuttavia, sapevi che devi anche esercitarti nell'autoconsapevolezza? L'autoconsapevolezza è fondamentale per imparare una lingua perché ti aiuta a identificare i tuoi punti di forza, a stabilire obiettivi realistici [...]

Sei nuovo alla Mindfulness? Inizia qui!

“Mindfulness” definitely a word that’s gained popularity in the last few years. There are tons of journals, videos, podcasts and more that try to tell you about this new term that’s supposedly going to change your life. Here’s the crazy thing- it actually will. If you’re new to mindfulness, you’re going to want to learn […]

Le sfide dell'apprendimento da casa e come affrontarle

Learning from home can have really awesome benefits. It can be inexpensive to not pay for courses, and you can practice on your own time. If you’re catching on quickly, you can go at a more accelerated rate. On the other hand, if you need more time and practice, you can go slower. However, there […]

Esercizio di mindfulness in 3 fasi prima di praticare lo spagnolo

After a long day of work, taking care of family, spending time with friends, and doing other hobbies that you like, sometimes learning a language can start to feel like a chore. Even if learning Spanish is something you want to master, it’s easy to get to a place where you feel tired, unmotivated or […]

Perché la mentalità conta

Il modo in cui vediamo il mondo che ci circonda può avere un impatto diretto sul nostro umore. Probabilmente avrai notato che quando hai un atteggiamento pessimista nei confronti della tua giornata, il tuo umore tende a peggiorare. Al contrario, quando hai un atteggiamento positivo, il tuo umore migliora. Sapevi che la tua mentalità può [...]