3 Stili di meditazione alternativi che non richiedono di stare fermi
![CONVERSA 3 Stili di meditazione alternativi che non richiedono di stare fermi](https://conversaspanishinstitute.com/wp-content/uploads/2019/06/CONVERSA-3-Alternative-Meditation-Styles-That-Dont-Require-You-to-Sit-Still.png)
La maggior parte di noi pensa alla meditazione come al sedersi e praticamente addormentarsi, giusto? Ma esistono stili di meditazione alternativi che non richiedono di sedersi come una statua sul tappetino da yoga: per alcuni di noi, infatti, stare fermi e liberare la mente dal nulla non funziona. La meditazione è semplicemente [...]