Pratica la meditazione per superare l'ansia da apprendimento delle lingue

Imparare una nuova lingua, come lo spagnolo, può essere allo stesso tempo emozionante e scoraggiante. Per molti, la prospettiva di parlare in una nuova lingua porta con sé un senso di realizzazione, ma può anche suscitare ansia da apprendimento. La paura di commettere errori, di avere difficoltà di pronuncia o di non essere compresi può creare dei blocchi mentali che ostacolano i progressi. [...]
Tecniche di mindfulness per la pronuncia dello spagnolo

Imparare lo spagnolo è un viaggio entusiasmante, ma spesso affrontare la pronuncia può sembrare un percorso ad ostacoli linguistici. Il segreto per padroneggiare l'arte della pronuncia spagnola risiede nel mondo della mindfulness. Incorporando semplici tecniche di mindfulness nella tua routine di studio della lingua, potrai non solo migliorare la tua pronuncia ma anche migliorare la tua [...]
5 consigli di mindfulness per sentirsi rinvigoriti

It’s good to push yourself to reach your goals, but there’s a limit. That limit looks different for everyone, but there’s always a point where you’ve pushed yourself too far and feel burnt out. If you’ve been feeling less motivated and are looking for a way to feel refreshed, we’ll give you 5 tips to […]
Sei nuovo alla Mindfulness? Inizia qui!

“Mindfulness” definitely a word that’s gained popularity in the last few years. There are tons of journals, videos, podcasts and more that try to tell you about this new term that’s supposedly going to change your life. Here’s the crazy thing- it actually will. If you’re new to mindfulness, you’re going to want to learn […]
Esercizio di mindfulness in 3 fasi prima di praticare lo spagnolo

After a long day of work, taking care of family, spending time with friends, and doing other hobbies that you like, sometimes learning a language can start to feel like a chore. Even if learning Spanish is something you want to master, it’s easy to get to a place where you feel tired, unmotivated or […]