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Se hai difficoltà a concentrarti o a focalizzarti, sappi che non sei solo. Molte persone hanno difficoltà a raggiungere la giusta mentalità per svolgere un compito. Anche se stai cercando di lavorare su qualcosa che ti piace, può essere difficile concentrarsi! Fortunatamente, i ricercatori hanno lavorato sulla scienza [...]
Con tante distrazioni nel mondo, è più importante che mai rimanere concentrati. Un modo per migliorare la concentrazione è rallentare e uno dei modi migliori per farlo è la meditazione. La meditazione non è solo sedersi e rilassarsi. È infatti un ottimo modo per concentrarsi [...]
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