Etichetta: apprendimento consapevole

La scienza della focalizzazione

Se fai fatica a concentrarti, sappi che non sei solo. Un sacco di persone faticano a entrare nello "spirito giusto" per fare qualcosa. Anche se stai cercando di lavorare su qualcosa che ti piace, può essere difficile concentrarsi! Per fortuna, i ricercatori hanno studiato la scienza del […]

5 consigli di mindfulness per sentirsi rinvigoriti

È bello darsi da fare per raggiungere i propri obiettivi, ma c'è un limite. Quel limite è diverso per ciascuno di noi, ma c'è sempre un punto in cui hai tirato troppo la corda e ti senti esaurito. Se ti senti meno motivato e cerchi un modo per ricaricarti, ti diamo 5 consigli per […]

Fai in modo che le lezioni di vocabolario siano efficaci

Di tutte le migliaia di parole della lingua spagnola, sapevi che i madrelingua ne usano regolarmente solo circa 18.000? Questo può sembrare un numero enorme, addirittura spaventoso, di vocaboli da imparare. Come si può imparare tutto questo in modo gestibile? Il segreto è far sì che le lezioni di vocabolario siano efficaci. [...]

Ti senti svuotato? Prenditi una pausa!

A volte è fin troppo facile che la giornata voli via. Tra lavoro o scuola, trovare il tempo per cucinare e mangiare, cercare di rimanere in contatto con familiari e amici, e tutte le altre attività quotidiane, c'è da esaurirsi. Se facciamo così per troppi giorni di fila, è normale [...]

Declutterare il tuo spazio per liberare la tua mente

Avere libri ovunque, mucchi di vestiti e oggetti a caso dappertutto non è solo una distrazione: può davvero rendere difficile concentrarsi. Se vuoi liberare la mente, devi fare un po' di ordine nello spazio intorno a te. In questo modo, riuscirai a prestare attenzione e a ricordare di più di quello che studi. Anche se pensi di dare il meglio di te […]

Il Giorno dei Morti non è Halloween

Hai iniziato a vedere altari splendidamente decorati nella tua città o nel tuo quartiere? Forse al supermercato hai notato una sezione piena di teschi e carte dai colori vivaci. Il Giorno dei Morti si avvicina tra poche settimane e, anche se coincide con Halloween, non potrebbero essere più diversi. Noi [...]

Esercizio dei 5 sensi per la Mindfulness

Cercare di imparare una lingua senza mindfulness è come cercare di imparare ad andare in bicicletta senza manubrio: è possibile, ma è molto più difficile e stressante. Prestare attenzione ai tuoi 5 sensi è un ottimo modo per iniziare a praticare la mindfulness, in modo da poterti radicare prima (e anche durante!) le tue sessioni di spagnolo. Fortunatamente, [...]

Festival La Mercè: tutto quello che c'è da sapere

Mentre studi all'estero, è importante esplorare la città in cui vivi. Vivi la vita di tutti i giorni in spagnolo ogni volta che puoi! Inoltre, è importante anche esplorare fuori città per scoprire la grande diversità che la Spagna ha da offrire. Non troppo lontano da Valencia c'è Barcellona, e lì c'è un[...]

La consapevolezza di sé è fondamentale per imparare una lingua

Per imparare una lingua, devi lavorare sulla conversazione, sulla lettura, sulla scrittura e sull'ascolto. Molte persone sanno che è necessario esercitarsi su tutti questi aspetti. Tuttavia, sapevi che devi anche esercitarti nell'autoconsapevolezza? L'autoconsapevolezza è fondamentale per imparare una lingua perché ti aiuta a identificare i tuoi punti di forza, a stabilire obiettivi realistici [...]

Diversi modi di usare "Llevar"

Se vuoi iniziare a parlare come un madrelingua, il verbo llevar sarà uno dei tuoi verbi più comuni. È super versatile e ha un sacco di usi diversi. Forse hai imparato che questo verbo significa “portare” o “indossare”, ed è verissimo! Qui ti mostriamo altri modi in cui […]