Pomost między językiem a połączeniem dla osób uczących się hiszpańskiego

Próbując nabrać płynności, osoby uczące się hiszpańskiego często napotykają na zawiłości skutecznej komunikacji, aby poczuć prawdziwą więź z tym, z kim rozmawiają. Poza słownictwem i gramatyką, sztuka komunikacji obejmuje uważne podejście, które wykracza daleko poza bariery językowe. W tym artykule zbadamy skrzyżowanie uważności i komunikacji, [...]
Nowy Rok, Nowe Cele: Wyznaczanie celów na nowy rok

Nadszedł czas, aby powiesić nowe kalendarze, ponieważ nadszedł nowy rok! Dla osób uczących się hiszpańskiego jest to świetny czas na zastanowienie się nad celami językowymi i przyjęcie tradycji robienia postanowień noworocznych. Wyznaczanie celów może usprawnić Twoją podróż do nauki języka, a nawet pomóc Ci zwiększyć swoją biegłość. Spójrz wstecz, aby przejść [...]
Spróbuj uczyć się za pomocą techniki Pomodoro

Jeśli znasz język włoski, a nawet włoskie jedzenie, być może słyszałeś termin pomodoro, który oznacza pomidor! Być może zastanawiasz się, co pomidor ma wspólnego z nauką? Twórca Techniki Pomodoro, Francesco Cirillo, opracował tę strategię zarządzania czasem za pomocą timera w kształcie pomidora! Zdobyła ona sławę [...]
Porzuć myśli o przeszłości i przyszłości

Did you know that holding on to your past and future thoughts can prevent you from truly enjoying the present? Learning requires being aware of what’s here now. In order to learn in a way where Spanish can really stick, you need to learn to clear your mind and stop worrying about what you can’t […]
Uważne spacery dla relaksu

Jak często siedzisz w ciągu dnia? Może to być więcej niż myślisz! Wstawanie i uważne chodzenie jest korzystne z kilku powodów. Twój mózg potrzebuje i pragnie ruchu, dlatego zbyt długie siedzenie w bezruchu nie jest dobre ani dla naszego ciała, ani dla mózgu. Jeśli czujesz się spięty lub zestresowany, spróbuj [...]
Bądź miły dla siebie jako ucznia

Learning Spanish can be filled with lots of joyous moments and accomplishments. When we start to feel frustrated, it can be hard to be kind to ourselves. Every so often, everyone can fall into a slump and feel like they aren’t making the progress they want. What’s important is to remind yourself that you’re doing […]
La Candelaria - 2 lutego w Hiszpanii

It’s no surprise that many holidays in Spain come from Christian traditions and event, and La Candelaria is no exception. This holiday actually incorporates another aspect of Spanish culture that people around the world recognize as very Spanish indeed- bullfighting. If you’re planning on being in Spain on February 2, keep this holiday in mind. […]
Czym jest teoria nastawienia?

Behind all of the blogs, podcasts and lessons around the power of mindset is mindset theory. According to it, people have either a growth or fixed mindset. Those with a growth mindset believe that you’re able to change and develop your abilities, while those with a fixed mindset think their abilities and intelligence aren’t able […]
Strategie nauki hiszpańskiego w domu

Przez cały czas, gdy byłeś młodym uczniem, twoi nauczyciele stosowali różne strategie uczenia się w klasie. Różne strategie działają na różnych ludzi, dlatego twoi nauczyciele mogli używać wielu różnych rzeczy! Czy pamiętasz jakieś strategie uczenia się, które Ci się podobały? Jeśli nie, nie martw się, ponieważ pokażemy Ci kilka, które [...]
Długoterminowe korzyści płynące z uważności

Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z mindfulness, być może od razu zauważyłeś pewne korzyści. Możesz poczuć się spokojniejszy lub bardziej skoncentrowany natychmiast po ćwiczeniu uważności, ale czeka na ciebie wiele długoterminowych korzyści. Wielu badaczy przyjrzało się długoterminowemu wpływowi mindfulness na zdrowie psychiczne po 4 latach, a my pokażemy [...]