Stabilisci obiettivi realistici per te stesso

Pensa al momento in cui hai deciso che avresti iniziato a imparare una nuova lingua. Probabilmente eri eccitato pensando ai posti in cui saresti andato e alle persone che avresti incontrato! Forse hai scaricato un'app che ti insegna a poco a poco. Poi, la realizzazione prende il sopravvento. Anche se sembra che tu abbia imparato molto, sembra che ci sia molto di più. Può sembrare impossibile. Ecco perché è necessario stabilire obiettivi realistici. Se spezzi l'apprendimento delle lingue in piccoli pezzi gestibili, ti sembrerà molto meno opprimente.

Che aspetto hanno gli obiettivi realistici?

A good rule is that your goals should be observable and measurable. For example, if your goal is “I want to be able to communicate with my coworkers”, it isn’t something you can necessarily observe or measure. What are you communicating about? What vocabulary do you need to do that? What does “able to” look like? Therefore, it makes sense it you set smaller goals. It’ll keep you from feeling frustrated.

For example, in the same scenario, you could say, “I want to be able to communicate with my coworkers. First, I can learn greetings. Then, I can ask where things are. Next, I can…” By breaking up “communicate with my coworkers” into its smaller pieces, you can feel proud of yourself for accomplishing that small goal, and feel energized to move on to the next one.

E se vengo sopraffatto?

Non appena inizi a sentirti sopraffatto, prenditi un momento e respira. In primo luogo, vuoi aumentare la tua sicurezza, perché se ti senti come se non fossi capace, non farai del tuo meglio. Tutto inizierà a sembrare impossibile. Scrivi le cose che sai già fare in questa lingua o i momenti in cui hai comunicato con qualcuno di cui sei orgoglioso. Una volta che avrai ricordato a te stesso i tuoi risultati, sarà più facile stabilire degli obiettivi.

Quindi, invece di tenere traccia mentalmente di ciò che vuoi essere in grado di fare, scrivilo! Se sembrano troppo ampi o non realistici, puoi modificarli. Hai qualche strategia che ti piace usare quando ti senti frustrato? Fateci sapere nei commenti!