Etichetta: mindfulness

Aggiorna la tua routine di studio per includere la mindfulness

Gli ambienti di apprendimento tradizionali hanno pregi e difetti. Alcuni studenti li amano e altri li odiano e tutto dipende dai metodi di apprendimento che preferisci. Sebbene ad alcuni piaccia la routine della memorizzazione a memoria, sappiamo che non è adatta a tutti. Tuttavia, una cosa che giova a tutti gli studenti, indipendentemente dai loro punti di forza personali, è la mindfulness. [...]

Creare una routine di studio consapevole dello spagnolo

Learning Spanish, like any new language, can be both exciting and overwhelming. With so much vocabulary, grammar, and pronunciation to tackle, it’s easy to feel scattered or stressed. A mindful language study routine can help you stay focused, enjoy the process, and achieve better results. Here’s how you can integrate mindfulness into your Spanish learning […]

Abbracciare la pazienza nel tuo viaggio per imparare lo spagnolo

Imparare una nuova lingua è un'avventura entusiasmante, ma può anche essere impegnativo e talvolta frustrante. Nell'intraprendere il tuo viaggio per imparare lo spagnolo, la pazienza sarà la tua migliore alleata. Ecco alcuni consigli per aiutarti a coltivare la pazienza e a rimanere motivato. 1. Stabilisci obiettivi realistici Leggi di piùVideo: Falsi amici spagnolo-ingleseImpostazione [...]

Un ponte tra lingua e connessione per gli studenti di spagnolo

Mentre cercano di diventare fluenti, gli studenti di spagnolo spesso si trovano a dover affrontare le complessità di una comunicazione efficace per sentirsi davvero in sintonia con i loro interlocutori. Al di là del vocabolario e della grammatica, l'arte della comunicazione implica un approccio mentale che va ben oltre le barriere linguistiche. In questo articolo esploreremo l'intersezione tra mindfulness e comunicazione, [...]

Pratica la consapevolezza durante la lettura

Per chi studia le lingue, la lettura occupa un bel po' di tempo! L'alfabetizzazione è un'abilità estremamente importante per costruire la fluidità. Praticando la mindfulness durante la lettura, migliorerai sia la concentrazione che la ritenzione. Se hai difficoltà a prestare attenzione durante la lettura o se vuoi semplicemente avere un'esperienza più piacevole, questi consigli possono aiutarti a migliorare [...]

Lascia andare i pensieri passati e futuri

Did you know that holding on to your past and future thoughts can prevent you from truly enjoying the present? Learning requires being aware of what’s here now. In order to learn in a way where Spanish can really stick, you need to learn to clear your mind and stop worrying about what you can’t […]

Sii gentile con te stesso come studente

Learning Spanish can be filled with lots of joyous moments and accomplishments. When we start to feel frustrated, it can be hard to be kind to ourselves. Every so often, everyone can fall into a slump and feel like they aren’t making the progress they want. What’s important is to remind yourself that you’re doing […]

Cos'è la teoria del mindset?

Behind all of the blogs, podcasts and lessons around the power of mindset is mindset theory. According to it, people have either a growth or fixed mindset. Those with a growth mindset believe that you’re able to change and develop your abilities, while those with a fixed mindset think their abilities and intelligence aren’t able […]

5 consigli di mindfulness per sentirsi rinvigoriti

It’s good to push yourself to reach your goals, but there’s a limit. That limit looks different for everyone, but there’s always a point where you’ve pushed yourself too far and feel burnt out. If you’ve been feeling less motivated and are looking for a way to feel refreshed, we’ll give you 5 tips to […]

Esercizio dei 5 sensi per la Mindfulness

Cercare di imparare una lingua senza mindfulness è come cercare di imparare ad andare in bicicletta senza manubrio: è possibile, ma è molto più difficile e stressante. Prestare attenzione ai tuoi 5 sensi è un ottimo modo per iniziare a praticare la mindfulness, in modo da poterti radicare prima (e anche durante!) le tue sessioni di spagnolo. Fortunatamente, [...]